女性来潮之后，每个月都会排出一个少数情况两个卵子，女人要想怀孕，必须在排卵期同房方可怀上，因为每个月只排一次卵，而这个排卵时间也是有规律可循的，分清排卵期/日在其他生殖条件良好的状态下，是很快就能怀孕的。
很多备孕女性都异常的关注自己的排卵期，下载各种app监测希望能早日“造人”计划成功。但也有人存在疑惑，这排卵日和排卵期有什么区别吗?怎么才能准确监测到排卵呢?
排卵期/日怎么区分
这种计算方法仅适用于月经周日规律女性。
排卵日就是卵泡成熟排出卵子的那一天，排卵日在下次月经来临前的14天。
排卵期就是卵泡发育成熟到排出卵子的过程。也就是在女性月经周期正常的情况下，排卵日的前五天后四天加上排卵日一共10天排卵期。
排卵日是最容易要上宝宝的，但每个人的排卵时间不同，女性可以通过监测基础体温和B超来监测排卵。只有掌握关键期，大家才有可能早日要上可爱的宝宝。
为什么要监测排卵?
监测排卵，女性可以掌握较佳的怀孕时间，达到怀孕的目的，毕竟一个月只有一次排卵的机会，也就那么几天同房怀孕的机会，错过了还要再等一个月。
虽说排卵期持续10天左右，我们知道你精子、卵子都有存活期，精子可以在女性阴道内存活2~3天，而卵子存活24h，排出8小时内活性比较强，所以建议在排卵日前两三天同房，阴道内有足够的精子，等到排卵日在同房，怀孕的几率就会很大。
怎么检测是不是排卵，赶紧来看一看吧
▶ 基础体温
基础体温省时、省事、省钱，在家就可搞定。一张正常的基础体温表，在由低温向高温过度的时候，会出现一个基础体温的最低点，这个最低点往往就是排卵日。
▶ 宫颈粘液
排卵前雌激素水平最高，在雌激素影响下宫颈粘液变得稀薄、透明，呈拉斯状，如出现蛋清样白带，一般24小时左右就要排卵了。监测宫颈粘液是利用女性自行观察宫颈粘液(白带)的变化，以预测排卵，达到怀孕的目的。
▶ B超监测排卵
实时超声已广泛应用于卵泡发育及排卵的形态学检查。超声监测的无创、可动态观察卵泡的发育是其优势，也是监测卵泡较直接的方法。在月经周期中，通过仪器可看到卵泡由小到大，由大到无。
卵泡B超检测可以月经周期作为参考。月经周期为30天左右的女性，可于月经来潮的第10—12天开始。根据B超结果，医生会告知再次监测的的时间;对于月经周期较长的女性，可适当推迟第一次做B超的时间，增加每次监测的间隔时间。每次B超监测的结果，建议由专业医生解读分析，指导同房时间。
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