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自从怀孕以，原本以为自己可以过皇后般的生活，结果发现这孕期哪里是人过的日子，刚刚开始就被折磨的死去活来，不过事情起初是这个样子的！
前几天闺蜜婷婷因为怀孕的事情，结果整日闷闷不乐。要说这事在一般人身上一定是开心的不得了，结果怎么到了她反而整天哭天喊地闹个不停，这让许多人表示不理解，不过后来闺蜜的一句话让我深有感受，毕竟都是过来人，她说的可能是99%女性的痛苦，不过既然已经如此又能怎样呢？
其实这也不能怪人家发脾气闹情绪，要知道婷婷在婚前与孕前，身材苗条让人羡慕，而且皮肤也是非常的水嫩，在外表上根本看不出她的实际年龄，可是自从怀孕后，整个人的状态真是一落千丈，自己都不敢看镜子里的自己，整个人变了个样子，皮肤暗沉身材臃肿，甚至孕早期就各种不适症状提前找上门，这怎么能不让一个20多岁的小姑娘难过。
那么为何有的人在孕前反应跟婷婷一样大的，但一些人看起来却与平常没有太大区别，这是怎么一回事，下面带着大家来详细了解一下。
胎儿发育有关
要知道宝妈们身体的一切反应都是来自肚子里多了一个宝宝，由于新生命的出现宝妈身体就会潜移默化的出现不同寻常的反应，然而随着胎儿成长的速度越快，孕妈们身体自然会出现呕吐、胃部灼烧感、嗜睡等情况，总之整个人被折磨的精神涣散略显憔悴，这些都与宝贝的身体发育有关。
尤其是当宝贝们成长得过快的时候，这时身体反应就会越发强烈，所以我们会发现在孕期中，可能闻到一些香水味、鱼腥味就受不了，这多半是因为宝贝可能是个处女座比较挑剔吧！
心理因素影响
要知道心病的反应大于身体正常反应，往往说病由心生就是这个样子，当自身发生了巨大的变化，多了一个小生命，甚至说自己每天大脑运转的比较快，会胡思乱想，甚至说睡的昏头昏脑，这时自己就会表现的心情差，整个人患得患失，由于心理落差致使一些人产生超乎寻常的反应，这时就会发现无论怎样，都会感觉自己很疲惫，看什么都不顺眼，没有胃口，感觉整个人的状态似乎因孕育老了10岁，其实这多数都是心理作用。
那么针对这种现象我们又该如何缓解呢？下面给准妈妈们一些建议，希望可以帮你们度过艰难的孕期不适阶段。
孕期温馨小提示
首先就是心态要放平和，只要自己尽力就好不用可以追求精养细养，要知道现在的生活水平都不差，担心做的不好可以请教有经验的过来人或者医生，其次就是不要一怀孕就大吃大喝，这样对于自己与宝贝都很不利，最好的方式就是饮食多样化，尽量清淡少油少盐。
因为此时活动已经减少就不要吃高能量食物，最后一点就是保持充足睡眠，只有睡眠好了其他一切自然会慢慢调整过来，否则身体内分泌紊乱是很难短时间调整正常，吃亏的终将是自己，不知道宝妈们记住了吗？
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