执笔：小梦
定稿：筱沐
“怀孕后很多孕妈会格外注意自己的身体”
这也是正常现象，毕竟现在孕妇也是真的蛮脆弱的，现在的孕妇也是真的不像过去的孕妇那么身体硬朗，可能一点点不舒适就会直接影响宝宝的健康。
还记得我姐姐在检查出来怀孕以后，出来的时候连裤子扣都不敢系上，生怕伤害了宝宝，虽然大家都笑话她太紧张了。
但其实这样注意也是对的，因为怀孕后我们宁愿被说成是大惊小怪，也不要因为自己的疏忽将自己的孩子的健康受到威胁。
那么既然怀孕后我们肚子里有一个小宝宝了，那么平时我们独自有任何行为，是不是意味着孩子也会感觉的到？
孕妈有鼻炎为了胎儿从不敢打喷嚏
宁宁从小就有鼻炎，因为鼻炎很严重导致她在一些比较敏感的季节都不敢出门，长大后好一些了，并且通过一些药物维持还算好了。
但是结婚后没多久就怀孕了，但是因为怀孕后就不能吃药了，所以鼻炎再一次起来了，而且还正好处于春季比较敏感的季节，即便是每天在家里。
因为开窗通风灰尘和粉尘也将宁宁折磨的够呛，好不容易月份大了，肚皮越来越薄，她就开始不敢打喷嚏了，生怕孩子提前出来了。
去医院的时候正在检查，宁宁就想打喷嚏，但是为了孩子一直在忍着，医生看了就明白了，便安慰她：“没必要忍着，该打喷嚏就要打出来，不过注意这点姿势和方法就好了”。
而且像你这种鼻炎患者你只带这种口罩是不行的，最好换一个厚一点的质量好点的，你可以去耳鼻喉看看，他们会告诉你一些方法。
孕妈“打喷嚏”时，胎儿会有啥感觉？被萌化了
其实孕妈打喷嚏真没那么恐怖，对胎儿也没那么多影响，因为我们都知道孩子是在被羊水包围的，而羊水呢具有一定的减震效果。
所以就算你打喷嚏了，对孩子的影响也不大，但是也会有影响，只不过这个影响很小，但是有脾气的宝宝就会抗议了。
宝宝会感觉到轻微波动，那么这个时候要是宝宝正在睡觉的话，那么他们就会通过拳打脚踢对你的肚皮进行报复。
这个时候你就会感觉到明显的胎动，不得不说这真的是被萌化了，看来胎儿也是有脾气的啊！
不过宝妈们还真的不用太小心，适当的和胎儿互动也是有助于培养你们之间的感情，毕竟生孩子就是为了玩的嘛！
但是在孕中期和晚期的时候要是你有打喷嚏上瘾的习惯，还是要注意一些。
孕妇打喷嚏时的姿势很重要
孕妇打喷嚏千万别站的直直的打喷嚏，因为打喷嚏的时候对我们身体还是有冲击的，那么我们正确的姿势是要手扶着腰部，然后打喷嚏。
这样一面损伤腰部，也可以做到各缓冲的作用，也不至于抻到肚皮，这也是最好的方式和方法。
在有就是要弯腰然后腿部弯曲，这样也是最大程度的防止我们出现腰肌受损，或者是抻到宝宝的现象出现。
所以孕妇在打喷嚏时候的姿势也是非常重要的，这样可以避免宝宝找你们报仇。
孕妈有鼻炎怎么办？
厚一点的口罩别离身
口罩有很多种，有的口罩只是薄薄的一层，这就会让口罩很轻易就会被一些粉尘进入，这样就相当于你们没带口罩一样。
那么孕妇本身就不能经常打喷嚏，所还是要随时必备厚一些的口罩，帮助我们隔绝空气中的一些粉尘，这样就可以极大程度的帮助我们避免打喷嚏了。
而且孕妇本身也最好出门在外戴口罩，这样才可以将我们避免一些细菌的侵害，或者是病毒的侵害。
要知道孕妇生病是没办法吃药的，所以戴口罩对孕妇来说还是好处多多的。
通风换气
室内的空气质量一定是比不上外面的，那么要是不是在粉尘季节，那就可以勤通风，这样帮助空气流通，空气的质量高了，孕妇的鼻炎就减轻了很多。
所以说到底还是要勤通风换气，这样才可以帮助我们的孕妇不因为打喷嚏被宝宝拳打脚踢，也不会影响宝宝的休息。
你们打喷嚏胎儿有啥举动？欢迎大家屏幕下方留言！