秋冬季节，又一害人不浅的病毒从沉睡中醒来。甩甩胳膊、踢踢腿，跑出来作妖了！
儿童乐园、幼儿园，早教机构就是这家伙最闪亮的舞台！
TA的名字就是——诺如病毒！
图片来源：科学家庭育儿原创
这不，刚一开学就已经发生2起诺如病毒感染事件了！
新闻来源：三联生活周刊
新闻来源：梨视频
提到诺如病毒，相信很多家长都不陌生。
每年的10月~次年3月都是诺如病毒的大狂欢，中国5岁以下儿童中，15%左右的腹泻问题都与它有关！
出现哪些情况可能是感染了诺如病毒？娃感染后爸妈该如何应对？
国庆出游期间又该如何做好预防呢？
今天让科大大（kexueyuer2012）好好跟你聊一聊！
1
诺如病毒or轮状病毒？一招判断
之所以每年秋冬都要严防死守诺如病毒，是因为TA有以下3个特点：
超强感染性：人送外号“肠道流感”，一人中招，全家感染！
传播途径广：水和食物都是TA的传播载体，还能通过被污染的物体表面、空气飞沫等传播。
图片来源：科学家庭育儿原创
会再次感染：诺如病毒型别较多，容易发生变异。即使宝宝曾经感染过诺如病毒，也有可能被再次感染。
图片来源：科学家庭育儿原创
被感染后，多数宝宝在感染后可能会无征兆地频繁呕吐，紧接着是腹泻；也有部分娃只呕吐或者只腹泻，并伴随发热等症状。
图片来源：科学家庭育儿原创
是的！这两种病毒症状非常相似，一旦染上苦不堪言，非常容易误诊。
因此，我们有必要区分一下轮状病毒和诺如病毒，为宝宝争取更多的时间。
图片来源：科学家庭育儿原创
如果还区分不出来，那就记住一招：轮状病毒主要攻击3岁以下娃，诺如病毒大人也会得！
不放心的话，还可以去做一个便常规检测。
采集大便时注意戴好口罩手套，将一小时内的大便放进干净保鲜袋里，采集指甲盖大小就可以。
一旦确诊，有必要告诉老师并在家好好隔离休息，在病情恢复72小时后才能去学校！
那隔离期间，爸妈该如何做呢？
首先做好学前准备工作：先在文末点个在看，科大大就告诉你！
图片来源：科学家庭育儿原创
2
应对有2招，消毒最关键
宝宝确诊后，很多家长第一反应就是给娃“治疗”。
但实际上，面对这种超强感染性病毒，及时消毒才是首要任务！
美国疾控中心建议，含氯的消毒液（如：84消毒液）能有效杀灭诺如病毒，配制时取1份消毒液，加入5份水，混匀。
消毒时要带好口罩和手套，具体方法爸妈可以保存这张表：
图片来源：科学家庭育儿原创
在掌握了消毒方法后，就该亮出我们的第2招：对症治疗！
诺如病毒属于自限性疾病，没有疫苗！没有特效药！不用抗生素！大多数人2~3天后会痊愈。
这期间只需要针对症状采取措施就好。
症状一：呕吐
应对措施：
轻中度呕吐不需要服用止吐药
轻中度呕吐一般在12-24小时后能自行缓解，不需要服用止吐药。
适当禁食
期间不要大口喂宝宝喝水吃东西，可以先禁食1~2小时，少量喂一些补液盐。
图片来源：科学家庭育儿原创
如果宝宝不爱喝口服补液盐，还可以尝试1：1兑水的苹果汁。
如果娃之后没有继续呕吐，可以试着小口喂母乳、水、米汤等清淡食物。
图片来源：科学家庭育儿原创
需要送医的情况：严重呕吐无法进食。
症状二： 腹泻
比腹泻更可怕的，其实是脱水！
严重脱水会导致体内电解质紊乱，甚至危及生命！所以预防脱水才是正经事！
应对措施：
及时服用补盐液
每次水样便或稀便后，按每千克体重10毫升的剂量服用补盐液。
不建议立即吃止泻药
腹泻也是一种机体的自我保护，有利于体内毒素排出。
需要送医的情况：如果娃4~6小时没有排尿，可能出现了重度脱水，需要及时就医。
图片来源：科学家庭育儿原创
另外，腹泻期间备受折磨的还有宝宝的“小菊花”！
科大大建议每次拉肚子后温水清洗，再用柔软的毛巾沾干或晾干，涂抹一些润臀膏隔离尿便水分，避免出疹。
图片来源：科学家庭育儿原创
症状三：发烧
应对措施：
诺如病毒引起的发烧，多为低热。
当娃体温39℃以上，有明显不舒服时可以服用退热药。
对乙酰氨基酚适合 3 个月以上的宝宝，布洛芬适合 6 个月以上的宝宝。
特殊体质宝宝慎用退烧药。
说到这，想必爸妈也看出来了：就算是自限性疾病，也能把娃折腾得不轻啊！
所以，俗话说得好：掌握应对大法宝，不如做好预防1件事！
图片来源：科学家庭育儿原创
所以接下来的重头戏——预防大法来了！爸妈不要错过！
3
收下出游预防指南，病毒远离娃
秋高气爽的好时节，自然少不了出门游玩的计划。
那出门在外，要如何远离诺如病毒呢？
收下这份超强出游预防指南！
吃熟食+自带餐具：任何食物都要彻底煮熟再吃，尤其是海产类食物。建议自带餐具。
饮用水要烧开：在外出游不给娃喝生水，建议带便携热水壶。
旅行期间勤洗手：养成勤洗手的习惯。出游带上洗手液，每次洗手至少搓洗15秒以上。
尽量避免去医院：流行病高发期，尽量避免去医院，容易交叉感染。
如果身边有人中招，除了全面消毒外，还要注意以下两点：
图片来源：科学家庭育儿原创