现如今，我们经常会发现身边一些朋友结婚的时候，年纪其实都不小了，晚婚晚育可以说是现在一个很普遍的现象。再加上国家开放二胎，甚至鼓励三胎，所以到最后我们会发现，等到想生孩子或者想生2胎、3胎的时候，年纪都不小了。
众所周知，女人到了一定年纪，想要生孩子是不怎么容易的，特别是年龄超过35岁的女性，一般会被称为高龄孕妇或者高龄产妇，要比年轻女性承担更多的生育风险。
我有一个亲戚，40几岁的时候离婚，不久后重新嫁了一个男人，男人想让她再生一个孩子，但是年龄摆在眼前，想再生育谈何容易？后来经过各种调理总算怀上了孩子。现在孩子生下来，主要是她自己带，因为年龄大了，经历和体力都不如年轻妈妈，所以过得也是辛苦。所以说，生孩子还是要趁着年轻早点生的好！
当然，也不是说高龄女性就不能生孩子，晚育或者二胎、二婚的高龄女性，如果想要备孕，也是可以的，如果找对备孕方法，那怀孕也不是难事。那么高龄女性备孕要注意哪些方面呢？
1、孕前检查
这一点对于高龄女性来说非常重要，高龄女性因为年龄原因，身体机能有所下降，发生异常的几率也会增加，所以在怀孕之前应该先到医院进行孕前检查，如果发现异常要先把身体调理好再进行备孕。
2、补充叶酸
补叶酸也是关于备孕的老生常谈了，叶酸对于怀孕的重要性，相信很多孕妈都知道，所以建议高龄备孕的女性在怀孕前3个月开始补充叶酸，有助于预防胎儿先天性心脏病、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。
3、养成健康、良好的生活作息和饮食习惯
良好的生活作息能够让心情平静，平时多运动，少熬夜，少吃垃圾食品，养成健康良好的生活习惯，对受孕也会有帮助。
总之，高龄女性一定要重视备孕这个环节，在怀孕之前把自己的身体状态调整到一个比较好的状态，保持轻松愉悦的心情，如此，备孕能更易成功。