饮食的重要性不言而喻，不吃饭就没有营养来源，就会影响正常生长发育。很多成年人每天必须一日三餐，那么对正在长身体的小宝宝来说，吃饭就更加重要了。
宝宝不会自己吃饭，给孩子喂饭这件差事自然落到了爸爸妈妈身上。然而孩子的事没小事，尤其是没有育儿经验的新手爸妈，在给孩子喂饭这件事上也要思量好久，生怕自己一个不小心让孩子吃坏。
宝宝出生后在饮食方面，父母们遇到的第一个问题就是喝奶和辅食的顺序。这是一个易错题，很多爸妈都搞不清早餐到底先吃辅食还是先喝奶，如果弄错了就会影响肠胃，耽误孩子长个。
宝妈第一次带娃，纠结早餐先吃辅食还是先喝奶？
邻居小敏是一位90后新手宝妈，和老公结婚三年，一直没有生孩子的打算，今年在全家人的鼓动之下，终于怀孕并生了个大胖小子。
有了宝宝之后，第一次当妈妈的小敏非常紧张，根本不知道该怎么带孩子。于是阴差阳错下进了一个都是宝妈的育儿群，哪个宝妈有育儿方面的问题，群里的其他宝妈都会出来支招。
最近小敏有个困惑，在给娃吃早饭的时候，不知道该先吃辅食还是先喝奶。群里有位宝妈说，自从给宝宝加了辅食之后，孩子就再也不爱喝奶了。
按理说，宝宝多吃点东西是好事，但不喝奶肯定是不行的。那么辅食和喝奶到底哪个在前呢？小敏一时之间摸不着头脑。
给娃吃早饭，到底该先喂辅食还是先喝奶？
民间有一种说法："空腹喝奶会拉肚子"，即便孩子十几岁之后，很多父母还是不敢让孩子早上直接喝牛奶，生怕伤害肠胃。
所以一些新手宝妈在喂宝宝的时候，也是按照这个原则，先给孩子喂点辅食再喝奶，要么就是一边吃一边喝。
这种喂养方式看似没有问题，但爸爸妈妈忽视了孩子和成年人的身体情况是不相同的，小孩子一出生就喝奶，并不存在难吸收的情况。
不同年龄的宝宝，喂奶和吃辅食的顺序不一样
一、宝宝刚出生～6个月大：先喝奶，再吃辅食
这个阶段的孩子还小，有的牙都没有长出来，所以日常主要的食物还是奶水。等孩子到6个月左右的时候，家长就可以给孩子添加辅食了，最好选择一些市面上质量不错的米粉。
原则上不管是先喝奶还是吃辅食，量都不能太多，在添加辅食的时候需要给孩子一个缓冲的过程，让他们逐渐适应。
二、宝宝7个月～12个月:先吃辅食，再喝奶
当孩子7个月大的时候，父母就可以更换给孩子吃辅食和喂奶的顺序了。其实添加辅食是一种过渡，在这几个月当中，给孩子喂的奶量要适当减少，辅食要逐渐增加，让孩子从喝奶转变为习惯吃饭。
总而言之，宝宝在满周岁之前还是要以喝奶为主，即便是再喜欢吃辅食，也不能一下子吃饱，要注意两者之间的平衡。
三、一岁到三岁：辅食和奶间隔喂养
一岁之后孩子就比较大了，已经习惯了吃辅食，这时候可以把辅食作为单独的一顿饭，最好进行辅食和喂奶的间隔喂养模式。
一岁以后的孩子需要其他营养物质摄入，不能光靠吃奶满足日常需求，所以父母要根据孩子的身体情况，给他们选择合理的饮食安排。
四、三岁以后：辅食为主，喂奶次数减少
有些孩子在三岁之后，父母还会给他们喂奶，当然这时候已经转变成了牛奶。如果孩子在这时候还没有断奶，那么建议父母减少给宝宝喂奶的次数，让他们先吃饭再喝奶。
宝宝只吃辅食不喝奶怎么办？
有的宝宝喝了奶以后就不吃辅食，有的宝宝则情况相反，只钟情于辅食，完全不想喝奶，那遇到这种情况爸妈该怎么办呢？
如果孩子有这种问题，父母一定要给其调整一下饮食结构，采用鼓励的方式激励孩子喝奶。正常来讲，孩子天生还是比较习惯喝奶的，如果最近比较抗拒，那就要想想是不是给孩子的辅食吃多了，所以他们没有胃口再喝奶。
总而言之，随着孩子月龄的增加，饮食结构也要做出适当的改变。父母要把握好吃辅食和喝奶的顺序，让孩子从每天的饮食中获得完整的营养。切勿让孩子养成只吃奶或只吃辅食的习惯，否则可能影响肠胃吸收，耽误孩子长个！
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