其实不管是不管是哪种分娩方式，子宫和身体的恢复都是需时的，就算是正常的产床分娩，子宫也需要六周的时间来恢复，如果是剖腹产，需要的时间将会更久。不过水中分娩对于产后恢复确实有优势。
很多人都听说过水中分娩这个方式，不过大部分的人只是粗略了解，比如知道水下分娩就是指孕妇在水中生产，宝宝出生时是完全浸没在水中的。
这种分娩方式在国外比较流行，近年来才流传到我国，但我国普遍不采取这种分娩方式，难道说水中分娩没什么优点吗？
优点当然是有的。
1.水中分娩更舒适，使产妇减轻焦虑感，还能缩短产程，减少疼痛时间
一般的生产方式，产妇都是躺在产床上，没有温度的床会让产妇产生紧张焦虑的情绪，而且不好找到舒服的姿势。水中分娩就不一样的，舒适的水温让人犹如在羊水里的时候般有安全感，水的浮力方便产妇上下左右移动找到一个舒适的姿势，浮力作用还可以让产妇身体及腿部肌肉放松,利于宫颈扩张，缩短产程，还能降低产程中催产素的需要。另外，产妇的心情舒缓了，对疼痛的忍耐力都会提高。
2.水中分娩可以更大程度的保护会阴，免受侧切和撕裂的痛苦
正常分娩的妈妈，一般都需要侧切，如果没有侧切，也有可能会遭遇撕裂，恢复的比较好的妈妈一般在一个星期伤口就愈合了，如果恢复的不好，有可能需要一个月的时间。
在水中分娩，由于水有润滑的作用，所以在分娩的时候能更好地保护会阴，并且增加弹性，避免了侧切和撕裂。
3.在水中分娩出血量少，更利于身体恢复
由于在水中分娩一般是不会出现侧切和撕裂的，所以相比之下，产妇的出血量会更少一些。毕竟侧切或者撕裂的时候是会出血的，而且量还不少。
懒妈妈生大宝的时候婆婆跟着进产房陪产，据婆婆形容，当时侧切的时候，那些血是哗哗的往外流，看得她好怕。
不过，水中分娩的缺点也可是不少呀
1.环境要求严格。
水中分娩为什么没有大范围普及，这种方式的分娩方式对环境要求高呀。不是说搞个大浴缸，放一缸子温水就行了的。
水中分娩的水，必须是无菌水，否则会导致产妇和婴儿感染细菌。
水温，必须是恒温，而且要控制产等和羊水的温度差不离，一般在34度到37度之间，控制水温可不容易，又不是煮饺子，几分钟就行了，生产的时间平均时间都在一个小时以上呢。
2.价格不占优势
产床分娩的方式，如果是在公立医院，顺产一般也就是3000--4000块，水中分娩普遍来说都要比产床产娩贵1000块。
3.水中分娩对医护人员、产妇、胎儿要求高
水中分娩需要医护人员有更高的技术水平，不是说想做就做的。有的孕妈不在意那一两千块，可是，并不是有钱就一定能做水中分娩，因为这种方式并不适合所有的孕产妇。
首先，水中分娩方式往往要求产妇身体健康，不存在任何危险性疾病，比如高血压、肝炎等；也不能存在感染性疾病，因为温水简直是细菌滋生的温床，产妇若自身就有感染性疾病，产娩的时候疾病极容易传染给婴儿。
其次，一般还要求是怀孕足月的体重正常的单胎孕妇，因为早产的或者过大的胎儿在水中出生的难度是比足月胎儿高很多的，双胞胎的产妇按规定是不能进行水中生产。
另外，如果存在胎位不正或者胎心率不正常等不太好的情况，也是不提倡水中分娩的，因为水中分娩的时候，产妇的下体是完全浸没在水里，增加了医生护士看清楚水中情况的难度，有什么不好情况的时候不利于及时处理。
4.并不是每家医院都可以水中分娩
水中分娩并没有大众普及，推广的医院并不是特别多，所以会有一些产妇，就算想尝试水中分娩也没办法，因为本地并没有这个项目。但是如果到其他地方去生孩子就没那么划算了，坐月子就是一个难题，怎么都不如在家里附近方便的。
所以说，对于一些医院里没有水中分娩的城市来说，产妇是没得选择的。
懒妈妈问了很多身边的孕妈，排除掉价格因素，大家会怎么选。大部分的孕妈回答还是会选择传统的产床分娩。生孩子的时候一不小心就会控制不住屎尿屁齐飞啊有木有，想像一下，这个时候如果是在水里。。。画面太美不敢看呐。
虽说产妇在分娩的时候，为了避免感染，保持卫生，浴池的水是定时更换的，不会从开始分娩到结束只使用一缸水。
无论是水中分娩还是产床分娩，都只是分娩的一种方式。孕妈们如果想要更好的恢复，还需要科学的休养。吃好喝好休息好锻炼好，身体自然休养得好。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。