悄悄问一句，有人戴文胸睡觉的吗？
相信很多人都不会。毕竟，“解放”胸部的感觉更自在，而且，我们一直都有这样的共识：睡觉不要戴文胸，避免压迫乳房。
但怀孕后，这可能就要另当别论了。
孕妇要戴文胸睡觉吗？
不一定，舒服为准！
由于刺激乳腺生长的激素分泌量激增，使得较多血液流入乳房滋养腺体，孕妇的乳房会变大、变重，且乳房也会变得敏感，多半会有胀痛感，在怀孕前3个月尤甚。
如果这样的不适令你难以安眠，你可以试试在夜晚使用材质较轻的夜间型胸罩，给予胸部一定的支撑，帮助缓解不适。特别是担心乳房胀大导致日后下垂，那在整个孕期都可以穿支撑型的胸罩，就连睡觉都穿着也无所谓。
但说到底，孕期睡觉并不是一定要戴文胸不可，一切应以你感觉舒适为准。
想换文胸？这里有标准
怀孕初期，乳房就会有明显的升Cup，建议你尽快更换上孕妇专用的胸罩，让乳房感觉舒适。如何选择合适的孕期文胸，这有一些小技巧▼
1.舒适是第一原则
但怎样的文胸才叫舒适呢？
是松一点还是更松一点？
一般来说，在穿起来的时候，文胸与整个乳房紧密贴合在一起，乳罩的中央紧贴胸部，没有空隙就刚刚好。最好选择背部有多排挂钩的款式，以便你能够随乳房增大调整胸围。
如果是孕早期选购，以最紧的钩扣试穿觉得舒适为宜，为以后乳房的增大预留一些空间。
同时，准妈妈每6~8周可以重新测量胸围，方便及时更换合适的文胸。
2.透气的棉质材质优先
身体分泌的大量妊娠激素可能造成你的乳房愈加肿胀和敏感，还可能会感到乳房发痒。因此不要买可能会引起皮肤过敏的、不透气的、不吸水的材质。
3.选择较宽的肩带，减轻压力
宽且有衬垫的肩带可以增加受力面积，减轻你的肩部压力。
背带的位置应该是舒适地贴近你的肩胛骨下方。
温馨提示：
你的乳房正在努力为哺乳期“备战”，请一定要好好护理它哦！
平时要保持乳房清洁，但千万不要用肥皂清洗乳房，尤其是乳头和乳晕，这样可以帮助避免或减轻瘙痒。孕期尽量不要留长指甲，避免在做乳头养护时使其受到损伤； 睡觉时不要俯卧，避免压迫乳房。