班主任透露：开学第一月，很多孩子还沉浸在假期的欢声笑语当中，貌似在听课，思想早就飞到九霄云外了，上课走神的问题很普遍。
家长们请注意：开学第一月是孩子们最关键的时期，往往会影响孩子一学期的成绩。
俗话说，好的开始等于成功的一半。要知道在如今学习强度如此大的情况下，孩子每天要吸收很多新知识。
如果新学期耽误一个月，孩子之后的学习就很难跟得上。孩子跟不上学习进度，就会越学越差，并且感到极其挫败，从而打击了学习的积极性。
这时候，家长对孩子的指导显得尤其重要。那么开学第一个月，要狠抓什么呢？
一、要狠抓状态调整
身在学校心在外，很多孩子在新学期开始很难让自己快速进入学习状态。开学第一个月能否快速进入学习状态，直接决定了第一次考试的成绩。
于是，帮助孩子调整到正常的学习状态，就成了家长们的必修课。其实，只要不急不躁，按部就班地做好以下这几点，就能让孩子拥有一个良好的开端。
01 调整孩子的心态
多鼓励孩子，和孩子谈谈心，让孩子讲一下开学的趣事，让孩子心情放松。家长在这期间，一定要做到心平气和，孩子才能够摒除杂念。孩子只有集中精力，把贪玩的心收回来，学习才不会出现断层现象。
02 注意家庭氛围
安静的家庭氛围，对孩子回归到学习上有着重要的帮助。逐步减少看电视、玩手机的时间，尽量不要在家里组织娱乐时间。和孩子一起商量，安排一个合理学习娱乐的时间表，严格执行。
03 调整生活状态
漫长的假期导致许多孩子作息不规律，养成了晚睡晚起的坏习惯。面对这种情况，家长要及时干预，在开学前一周就要有意识地帮助孩子及时调整生物钟，恢复到上学时的作息时间，才能摆脱睡懒觉的坏习惯，让孩子早睡早起。保证了充足的睡眠时间，孩子才有足够的精力投入学习。
04 调整学习状态
家长可以陪孩子共同制定一份新学期的学习计划，写一写新学期的学习目标，暗示孩子新学期意味着新的开始，帮助孩子树立自信心。在制定学习计划时，家长要注意与孩子梳理出自身的学习情况，找出自己的薄弱环节以及存在的问题，有针对性地制定学习任务，为新学期做好准备。
二、要狠抓习惯养成
开学第一个月，对孩子学习习惯的养成很重要。一个好的学习习惯，对整个学期的成绩起着至关重要的作用。有句话说得好：成绩的差距就是习惯的差距，想要提高成绩，先从习惯下手。
01 提前预习的习惯
提前预习，不单单是一种科学的学习方法，更是一种良好的学习习惯。如果孩子上课前，没有进行充分的预习，会导致课堂上听课的效率差，以及做作业的速度慢。因此在开学第一个月，家长一定要养成孩子提前预习的好习惯。提前预习教材，自主查找资料，发现新知识的重难点，从而在课堂上掌握听课的主动权。
02 课后复习的习惯
要想在课堂上，将一天所学的知识全部掌握是困难的，所以课后复习当天的内容非常有必要。通过复习，可以更好地理解并且掌握当天所学的知识，为做当天的作业扫除障碍。孩子养成这种好习惯，有利于孩子提高学习效率，缩短写作业时间。因此建议家长，在开学第一个月，要让孩子每天把当天的知识都复习一遍，每周再做归纳总结。
03 勤于思考的习惯
在学习上，老师或家长都要鼓励孩子敢于向困难挑战，勤于思考的良好学习习惯，孩子遇到困难家长不要急于帮忙解决，要多鼓励孩子通过自己的勤于思考去完成，如果孩子是通过自己的思考去战胜难题的，那么，孩子就会体验到自己战胜困难后的快乐，那种快乐是任何高兴的事情都无可代替的。
04 整理笔记的习惯
课堂听课这一环节好了，便是课后的消化、理解以及巩固。有两种途径：整理笔记和做相关作业。而整理笔记应该在写作业前，因为整理的过程便是对知识点重新回放的过程。笔记整理好了，做作业才能得心应手，学习起来才会轻松。
05 养成阅读的习惯
喜欢阅读的孩子，兴趣会更加广泛，也更加有利于学习成绩的提升。通过阅读，可以积累词汇、增强语感、提高理解能力以及提升写作水平。因此在开学第一个月，一定要养成孩子阅读的习惯，让孩子爱上阅读。在这里，建议家长要以身作则，和孩子一起看看书，可以讨论书中情节，各自发表看法。
除了抓状态和习惯，家长也要帮助孩子锻炼身体，轻松了一个假期之后，忙碌紧张的学校生活会让很多孩子的身体吃不消。家长也要和孩子一起找到适合孩子的学习方法，一个科学合适的学习方法能让孩子的学习轻松很多，也更加的有效率。新的学期，家长要和和孩子一同加油！