新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，妊娠期孕妇一旦感染，易发展为重症，不仅影响自身健康，还会危及胎儿。在这个特殊时期，为保障母婴健康，县妇幼保健院特别整理了一份孕产妇防疫指南，让孕妈妈们了解疫情期间，如何做好孕产妇防护。
外出就医注意事项篇
疫情期间，孕妇能正常去医院产检吗？
1.早孕期、中孕期
如果孕妇各项指标都正常，可以在医生的建议下，适当的延长到医院的间隔时间。对于已经预约了NT、超声排畸，建议按预约时间产检；还有与孕周相关的检查比如唐筛、糖耐，也希望不要错过哦。
2.晚孕期，妊娠风险高
对于妊娠风险评估为高危（尤其橙色、红色、紫色）的孕妇或28周以上晚孕期的孕妇，比如高龄的，有合并症的，就要听从医生建议，严格规律产检。
外出就医注意事项
1.如非产检就医，应就近能满足需求的、门诊量较少的医疗机构；优先做必须的、急需的医疗检查和医疗操作；就诊前做好预约和准备，熟悉医院科室布局和步骤流程，尽可能减少就诊时间。产检则选择建档医院，注意好防护。
2.前往医院的路上和医院内，要注意防寒保暖，避免感冒；孕产妇与陪同家属均应该全程佩戴医用外科口罩或N95口罩；可随身携带免洗手液或消毒湿巾，保持手卫生，在路上和医院时，人与人之间尽可能保持距离（至少1米）。
3.外出就医避免乘坐公共交通工具，可选择乘坐出租车或自驾车，必要时打开车窗，便于车内空气流通。
4.接触医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品后，尽量使用手部消毒液，如果不能及时手消，不要接触口、鼻、眼。
5.外出回家后应妥善处理口罩，更换衣物，洗手，清洗面部、五官等暴露部位。外出衣物应尽快清洗消毒，外套置于空气流通处。
居家预防要点篇
保持居室空气清新，温度适宜，适时开窗，避免过冷或过热，以免感冒。
孕产妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用，避免交叉感染。
随时保持手卫生。饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮住口鼻。
保持营养均衡，清淡饮食，避免过度进食，做好体重控制。
避免亲朋好友探视，避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触。
产妇坚持做好母乳喂养，喂奶前要正确洗手。
生活规律，睡眠充足，多饮水，适当运动，保持良好心态，增强自身抵抗力。
自我健康监测和管理篇
做好自我健康监测。注意每日测量体温、体重变化，有无呼吸道感染症状，定期监测胎动。
孕早期孕妇，如果B超已确认过宫内孕，出现轻微腹疼、少量流血或反复不规则少量流血，应及时咨询预约妇产科医生后进行B超检查，排除胎停育；如果腹痛加重或流血量加大，应及时电话咨询妇产科医生后，遵医嘱就医。
在疫情高发期间，孕妇如无特殊情况可与产科医生协商适当延后产检时间，自行居家监测胎儿宫内情况（胎动）。必须产检时，应提前预约，做好防护，并尽量缩短就医时间。存在妊娠合并症的孕产妇，要严格遵医嘱治疗。
孕妇出现鼻塞、咽部不适等轻症时，如果14天内没有疫情高发地区旅行史，无发热，可居家观察，充分休息，每日监测体温并自行观察症状轻重变化。
如果孕产妇14天内有疫情高发地区旅行史、居住史，或与确诊病例有密切接触史，根据要求居家或指定场所进行医学观察，孕妇观察期间需同时密切关注自身症状及监测胎动。如出现可疑症状，不要惊慌，立即与社区管理人员或医学观察人员联系，准确告知自身健康状况，及时就医。
产妇隔离解除前，不建议母乳喂养。新生儿建议隔离10-14天，并密切观察新生儿状况。此期间出现任何不适症状均应及时就医。
孕产妇自我心理调节篇
孕妈妈应合理关注疫情，从正规渠道了解疫情和相关防护知识，减少因频繁接受各种渠道信息报道带来的恐惧、担忧和焦虑。
多和亲人、朋友、同事等通过电话或网络等方式沟通，倾诉内心感受，互相安慰、鼓励，获得心理支持。
在科学的防护下尽量保持正常生活和工作内容，保证营养和运动，以维持正常情绪；还可以通过听音乐、绘画、阅读，转移注意力，缓解心理压力。
处于隔离期间的孕妈妈应正视自身情况，接纳自己出现的不良情绪，并正规接纳隔离环境。
自我心理调适困难时，可利用心理干预或咨询热线或网络，寻求专业帮助。
去医院做产检，一定要做好防护措施
孕妈妈面对疫情不用焦虑但也不能不在乎
保护好自己才能保护好宝宝哟！
来源：蒲江县妇幼保健院