12月14日晚，上海一四年级学生的家长，在辅导孩子写作业时情绪失控，点燃孩子作业本并把它扔下楼，差点把邻居家烧了。消息一出，很多家长竟然很理解并深表同情。
日常生活中，家长在管教孩子时起冲突的情况比比皆是：放学后孩子磨磨蹭蹭就是不写作业，辅导作业时怎么讲孩子就是不懂，青春期的孩子回家就把自己锁在房间里，一家人想要一起活动结果孩子打死不愿意去……此时此刻，家长忍不住火气上升，轻则批评，重则有可能动手打孩子。
为什么家长和孩子总是冲突不断？应该如何解决？著名心理学家赵玉萍在《亲子关系的重建：用沙盘疗法读懂孩子的心》一书中给出了明确的答案：大多数的亲子冲突由亲子关系不良引起。作者通过20多年沙盘游戏心理咨询案例，总结出亲子冲突主要表现在如下五个方面：认知、情绪情感、意志行为、人格成长和人际关系。本文主要从认知和情绪情感两个方面进行探讨。
01 你是我生的，就得听我的
你的孩子，其实不是你的孩子，
他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。
他们通过你来到这世界，
却非因你而来，
他们在你身边，却并不属于你。
你可以给予他们的是你的爱，
却不是你的想法，
因为他们自己有自己的思想。
——纪伯伦
朋友李敏的女儿今年上高二，其中考试成绩不理想，问她什么原因她也不说，李敏非常着急，于是她找到班主任了解情况。班主任告诉了她一个信息：最近一段时间李敏的女儿和班上的一个男生来往密切，老师正准备找两个人谈谈，并嘱咐李敏留意一下孩子回家后的表现。
听到这个信息的李敏如临大敌，她回到家先到女儿的房间，挨个看了一遍，发现一个上锁的笔记本。二话不说，她撬开了笔记本的锁，看了里边的内容，也没有什么特别隐秘的事情，无非是小女孩的一些小心思。李敏放了心，把笔记本放回原处。
晚上女儿回来后，发现了撬开的笔记本，气急败坏地问谁干的？李敏承认是她干的，并说：你是我生的，在我跟前还有什么秘密。女儿一听不依不饶，母女俩大吵一场。
李敏的做法也是很多亲子关系有问题的家庭中家长的常见问题，他们认为孩子是自己生的，就得什么都得听自己的。从穿什么衣服、交什么朋友、上大学学什么专业等等，完全按照自己的想法给孩子提出要求，如果孩子不认同或者反抗，他们轻则用唠叨等苦肉计迫使孩子就范，重则打骂、诅咒孩子，最终达到让孩子听话的目的，以此维护自己作为家长的尊严。
岂不知孩子也是一个独立的人，他们有自己的人格和思想，有自己的理想和追求。如果迫于父母的淫威而屈服，长此以往，孩子的心理会发生扭曲，以至于亲子关系出现问题。
02 一切以“我是为了你好”，达到控制孩子的目的
每个家庭从孩子呱呱坠地，教孩子说话、走路，孩子的每一步成长凝聚着父母的全部心血和期望。父母拼尽全力给孩子最好的物质生活，上最好的学校，为了孩子将来能出人头地不惜花大价钱上各种培训班，完全不顾孩子的兴趣和休息。
孩子上初中、高中了，学习是第一位的，只要你学习好，其他都不用管。而一旦成绩不理想，父母会焦虑不已，给孩子提出各种要求，而进入青春期的孩子往往会不满意父母的控制，而父母的一句“我是为了你好”，则让孩子无所适从，陷入抑郁、叛逆等境地。
03 如何重建良好的亲子关系，做好如下几点
中国沙盘游戏实战专家，结合自己20多年心理咨询案例，用一个个沙盘疗法，看清孩子内心深处的真实困扰，带领他们走出亲子冲突的困境。具体需要做好如下几方面
1. 构建合理的认知系统
孩子是独立的个体，他们有自己的理想和追求，家长不应该把自己的梦想强加在孩子的身上，对孩子有一些不合理的要求和控制，习惯批评指责孩子，这样容易导致孩子自我否定、价值感低、安全感缺乏等，对孩子的身心健康极为不利。
对孩子最好的爱是尊重、引导，鼓励他们遵从自己的内心。
2. 控制自己的情绪
父母是孩子最好的榜样，父母积极向上，孩子则阳光上进；父母焦虑暴躁，孩子容易缺乏安全感。因此作为成人的父母首先要稳定自己的情绪，遇到问题先分析原因，比如有的家庭亲子冲突是因为父母受原生家庭影响自身存在性格缺陷，有的家庭是父亲缺位导致母亲没有安全感，从而孩子也存在问题；有的家庭是因为与祖辈住在一起，教育观念不一致等等。针对不同的原因，找出有效的解决办法。
3. 解决亲子冲突的前提从父母不断成长做起
教育的本质就是父母的不断修行。绝大多数家庭亲子冲突的原因是父母的问题，或者缺乏交流沟通，或者各自站在自己的立场看问题，而没有站在对方的立场思考。作者在面对来访者时，通过每个人在沙盘游戏中的表现，从专业角度找出问题所在，引导家庭中每个成员积极沟通，说出自己的真实想法，并换位思考，提出积极的治疗建议，亲子冲突都能得到很好的解决。
作者在《亲子关系的重建：用沙盘疗法读懂孩子的心》书中还提到，孩子不好好学习的原因是缺乏自驱力，父母要放手让孩子做自己；培养孩子健全的人格，对孩子多鼓励，让孩子选择自己的人生之路；父母是孩子成长的土壤，找到通往孩子内心的路，帮助孩子培养双赢的人际关系。