良好且充足的睡眠不仅能够增强孩子的免疫力，还能稳定情绪，对身体成长非常有益。
睡眠对于宝宝们来说尤为重要，但如果娃睡觉存在某些坏习惯的话，不仅会各种折腾父母，又会影响身体的发育。
所以今天我们就来说说关于宝宝睡觉的五大坏习惯，如果自己娃存在的话，父母要尽快帮忙纠正哦~
第一个坏习惯：妈妈不抱不睡
对于宝宝来说，来到这个世界后会觉得非常陌生，很缺乏安全感，而最熟悉的人就是妈妈了。
所以每当孩子哭泣时，很多宝妈就会第一时间抱起宝宝去哄，时间久了，就会让娃对妈妈形成了依赖性，即便没有什么需求也想要妈妈将自己抱在怀中睡觉，不然就会各种哭闹~
白天时，大多数的宝妈还能接受，抱一抱哄一哄还好，但到了夜晚，对于宝妈们来说，就是一种折磨。而对于宝宝来说，长时间被抱着，对身体的脊柱发育都是有影响的。
所以宝妈还是要从小就开始培养娃独立睡觉的习惯，而不是一直哄着、抱着哦~
第二个坏习惯：不吃奶不睡
研究表明：宝宝经常吃夜奶，反而不利于大脑神经的发育。
宝宝半岁以后，父母就可以考虑开始断夜奶了。但有些孩子因为夜奶断的不及时，导致娃已经形成了习惯，也就是嘴里没有安抚物，宝宝睡不着。
但这对宝宝的身体健康来说很危险，宝宝含着R头，如果宝妈昏昏欲睡，很可能娃会被奶水呛到，从而发生危险，而且宝宝的牙齿长期被泡在奶水中，很容易患上牙齿的相关疾病。
所以宝妈不能总舍不得给娃断奶，或断吃安抚物，这样很可能会害了娃哦~
第三个坏习惯：不蒙头不睡
有些宝宝会有“蒙头睡”的习惯，觉得只有在被子里面睡觉觉，才会更踏实、更有安全感，但这会对孩子的身体健康产生非常大的伤害。
当娃蒙被子时间久了，就会使被子中的二氧化碳浓度变得越来越高，氧气浓度越来越低，当孩子在这种情况下睡觉，很可能会有缺氧的情况。
不仅影响睡眠质量，还很容易做噩梦，这对娃的身体发育并不好。
而有些家长也是存在这种习惯，宝宝很可能是在模仿父母，所以爸爸妈妈也要树立好榜样，帮助孩子调整过来哦~
第四个坏习惯：不开灯不睡
很多宝妈晚上喂夜奶时，为了方便而开着小夜灯，还有些宝妈怕宝宝在黑暗的房间睡觉而打着夜灯。时间久了，宝宝就已经形成了习惯，如果不开灯，就不会去睡。
研究表明：孩子睡在黑暗房间近视的概率为10％；在小夜灯房间近视的概率为34％；在大灯房间近视的概率为55％。
但让娃开着等睡，不仅会影响宝宝视力方面的发育，还非常影响孩子的睡眠质量，所以作为父母还是要尽量给宝宝营造黑暗的睡觉氛围。
宝宝睡觉时，房间尽量不开灯，但如果实在不方便的话，可以考虑安装个很灰暗的小夜灯！尽量在用的时候打开，不用就要关上哦，帮助娃形成正确的睡眠规律与习惯。
第五个坏习惯：不安静不睡
很多父母在宝宝还小的时候，为了让娃睡得更好，就会在睡觉时尽量保持安静，不发出噪音而影响孩子睡觉，比如走路蹑手蹑脚、拿东西也是轻拿轻放。
但就是这样全力为孩子创造的睡眠环境，反而不利于孩子睡觉，特别是白天。睡觉时要说周围一点声音都没有，是不可能的。
如果给娃养成了这样的习惯，将来是不利于孩子的睡眠，以及性格的培养，所以父母还要警惕这种情况哦~
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你家娃在睡觉时，存在这几大习惯吗？