对200名中小学生调查显示：38.66％的中小学生成为被压力侵袭的对象。
其实不光我们成年人压力很大，其实孩子的压力同样不小，而作为父母，经常带孩子去释放压力，比如带娃出去玩、带娃吃美食等等...
但日本有一位妈妈却反其道行之，用每天给孩子带饭的便当，给娃进行解压，我们一起来看看吧~
日本妈妈“解压魔鬼便当”火了，看后食欲消失
日本的一位妈妈看到儿子在备考，压力非常当大，于是妈妈就想到了一个办法，制作“魔鬼便当”，从而帮助儿子缓解压力，但这一道道恶心的便当，真是考验嘴巴和眼睛呀~
一指便当——入门级别
这可是妈妈入门级别的便当，米饭、海苔，还有香肠制作而成，食材虽简单，但摆放却非常精致，看上去都是满满的惊悚气息...（爱心提示：请不要一边吃饭一边观看~）
断指VS脚气便当——进阶级别
要说入门便当还能接受，但看到这两道便当，估计很多人都已经皱起了眉头，因为看起来很恐怖，完全没有想吃下去的欲望...
臭屁便当——高手级别
恐怖勉强还能咽下去，但这臭屁便当一出，估计食欲瞬间会跌到谷底，感觉便当都是满满臭屁的味道，食欲瞬间消失，真是太难了...
呕吐物VS排泄物便当——大师级别
要说恶心，这两道便当绝对能排在第一位，看到以后根本不想吃，甚至有像吐的冲动是咋回事？！网友们看到后纷纷：“为难孩子了！”，真是亲妈无疑了~
而孩子为了远离妈妈的便当，考上东京大学！真是好励志呀！也不得不说，这位日本妈妈给孩子缓解压力的方式也好特别~
家长的这三种行为属于无效解压
与日本相比，其实中国孩子的压力也很大，但有些父母对用的解压方式并不正确哦。
▶盲目开导
一些家长因为忙，没有时间和心思去了解孩子的压力源，从而盲目的去开导安慰，只是随便说了几句，这根本缓解不了孩子的焦虑，反而还会让娃产生“爸爸妈妈不爱我”的误会。
▶贬低激将法
研究表明：孩子在挫折教育下长大，即便取得成功，也会因为长期得不到认可而开始自我产生怀疑。
有些父母会对孩子说：“要是成绩这么差，还不如打工去赚钱！”家长本意是激励一下孩子，但孩子听后，反而自信心会受挫，最后自暴自弃。
▶总说别人家孩子
很多家长认为娃有压力是因为没有榜样来激励孩子，所以每次缓解娃压力的时候，就会说：“你别XX又考了100分，你看看人家怎么学的...”
别人家的孩子一出场，孩子的心理反而会讨厌，哪能被缓解压力了呢？
作为父母，如何帮助孩子解压呢？
调查显示：孩子考前与考中的心态，对考试的成绩影响非常大。
★高分成绩不是“英雄”
虽然说成绩很重要，但作为家长不能只把关注力放在分数上，而更关注孩子的其他教育，比如心理健康、性格等方面。
这样孩子不光会在学习上的压力得到缓解，还会得到其他方面的关系哦~
★正确肯定孩子
当孩子取得成绩后，一些家长会给孩子承诺某些“利益”，时间久了，这对孩子来说就觉得学习成绩与利益是挂钩的，反而不利于孩子成长。
所以父母要正确肯定孩子的学习成绩、平时的努力，从而增强孩子的自信心，从而缓解压力。
★添加适当亲子娱乐活动
家长可以定时带孩子去放松身心，比如带娃出去爬山、游泳、去游乐园等，这样不仅锻炼了孩子的身体、缓解压力，还能增加亲子关系哦~
延伸阅读：中国妈妈的“黑暗料理”，差点给娃吃哭
要说黑暗料理，中国妈妈也能够被提名的！就比如这位小男孩，在吃过妈妈做的黑暗料理后，激动的哭了...原因是太难吃了，哈哈~
还有这位小女孩，在吃过妈妈做的饭以后，跟妈妈说道：“你做的饭真是太难吃、太可怕了！”
孩子对妈妈做的食物，真是满脸、满身都写着拒绝二字，哈哈，也是为难孩子啦！
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你吃过妈妈做的“魔鬼便当/料理”吗？