胎教有利于胎儿的生长发育，可以促使胎儿天资向良好方向发展，达到优生的目的。平时可以多给胎儿听一些轻松的音乐，放松心态，不要精神紧张，不要乱发脾气。适当的和胎儿说一说话，轻轻抚摩或拍打胎儿，对胎儿进行感官良性刺激，从而促进感觉神经和大脑发育。另外，饮食方面需要营养合理搭配，不要单一，保证胎儿的营养需求。建议按时产检，动态监测宝宝生长发育情况。
孕期胎教可以采取以下方法
1、音乐胎教法
主要是以声音刺激胎儿听觉器官的神经功能，大概从孕16周开始，便可有计划地实施。每日1次到2次，每次15分钟到20分钟，最好选择在胎儿觉醒有胎动时进行。
2、对话胎教法
孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。
3、抚摩胎教法
婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。