文丨小豆爸爸的育儿经（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎宝爸宝妈转发分享)
导语：
当女性朋友怀孕后，这个过程心里也会发生很大的转变，觉得自己身上有一种“责任”，要照顾好肚子里的胎儿。
所以，孕妇每天为了自己和胎儿的健康，也开始重视自己的饮食，可是，有时会因为没有“经验”往往都会请教长辈，有时，过于追求营养，导致营养“过剩”很可能就会为孩子的自己和胎儿。
案例：
孕妇坚持吃鹅蛋？就算再无知，也别拿宝宝生命开玩笑
丽丽和老公结婚有半年了，也算是新婚燕尔之际，由于工作的原因，老公不得不将新婚不久的老婆抛下，自己重返工作的岗位。
丽丽也已有身孕，老公不放心她一人在家，只好将自己的母亲接过来，帮忙照顾怀孕的妻子，由于丽丽婚后，看了很多关于怀孕后的“知识”，所以自己觉得也算是一个孕育“达人”了。
她从书中了解到，怀孕后要远离家里的电器，因为电器会释放付“辐射”，对孕妇和胎儿有很大的影响，于是，丽丽在怀孕后，把家里的电器都收起来了，就连有人在她的身边打电话都不行。
但是光做到宝宝的安全还是远远不够的，孕妇的营养也会影响到胎儿的发育，所以，丽丽需要增加营养。
可是，就在一个多月前，丽丽不知道从哪里看到的，孕妇吃鹅蛋，不仅增加孕妇的影响，而且还有“排胎毒”的功效，不仅可以去湿气而且还可以预防新生儿患有黄疸的现象。
当丽丽得知后，立刻要求婆婆去附近的超市，多买一些鹅蛋回来，起初婆婆并不知道丽丽要干嘛，也不好多问，就去买了很多的鹅蛋回来。
三个星期后，丽丽突感不适，觉得自己的肚子出现胀痛感，这下可把老公和婆婆给吓坏了，老公和婆婆连忙把丽丽送往医院检查，经过胎检，医生告知家人，孕妇并无大碍，并询问家人孕妇最近吃了什么？
婆婆便把丽丽吃鹅蛋的事情告诉了医生，医生怒斥着丽丽，虽然鹅蛋里的蛋白质含量高，有营养的价值，可是，鹅蛋并不好消化，而且鹅蛋属凉性食物，会对孕妇的消化系统造成很大的影响。
而且孕妇一旦影响过剩，很容易会产生“巨大儿”，无论是对孕妇还是对胎儿都会有很大的伤害，医生还建议家人，以后不要给孕妇吃鹅蛋了。
分析：
当孕妇怀孕后，对于有的孕妇过于追求营养，很可能会造成孕妇营养过剩，而出现“巨大儿”的也有很多，孕妇在意自身的营养是正确的，但是要循序渐进，要科学饮食，那样孕妇才能够正确地补充营养均衡。
一、对于孕妇禁忌谣言，宝妈要知道。
1、手机、电脑孕妇要远离？
怀过孕的宝妈应该都听说过，当女性朋友怀孕后，要离手机和电脑远一点，因为有“辐射”会伤害到孩子的，其实这是个谎言。
我们大家都知道，“辐射”分为两种，一种是“核辐射”、一种是“电磁辐射”，平时大家可以接触到“核辐射”，我想只有坐飞机了，但是，飞机的“辐射”可以忽略不计，因为很可能都没有医院里做一次“B超”多。
另一种“电磁辐射”，对孕妇和宝宝也不会有很大的伤害，所以孕妈不要太过于担心。
2、怀孕时不能抱孩子
其实，不知道有没有宝妈听说过这样的事情，怀孕后的孕妇是不能抱别人家的孩子，不然肚子里的胎儿会“吃醋”，很可能会导致孕妇“流产”的现象，其实这简直就是荒谬，更是无稽之谈。
怀孕时不能抱孩子，也不能做比较重的家务活，因为怀孕后，做重活或者抱孩子，很可能造成“流产”或损伤孕妇的腰。
3、孕妇不能吃的食物
很多的宝妈应该都听说过，老人么你都会说，孕妇怀孕后不能吃兔肉，不然生出的宝宝会是“兔唇”，其实这时最大的“谣言”，这些食物是可以帮助孕妇补充能量的食物。
二、如何让宝宝更加的健康？
1、定期产检
在老一辈人的思想中，做产检就是花冤枉钱，其实这样的想法是错误的，产检是对孕妇和胎儿健康负责，如果，医生在产检中发现胎儿不健康，可以及时让胎儿能够得到很好的治疗。
2、孕妇注意饮食
孕妇怀孕后，饮食营养是很重要的，怀孕后的女性朋友们，要一改往日饮食的怀习惯，对有些食物该忌口的一定要忌口，比如，辛辣的食物、油炸食物等等，这些对宝宝和孕妇本身有伤害的食物，孕妇应该都不能吃。
孕妇要科学饮食，多吃一些有营养和高蛋白的食物，比如，牛奶、鸡蛋等这些食物来增加孕妇营养的需求。
3、孕妇不能熬夜
现在的年轻人对于熬夜已经是很正常的事情了，但是，怀孕后一定要改掉熬夜的怀习惯，因为，孕妇本身新陈代谢就慢，如果，怀孕后依然选择熬夜的话，很容易会造成孕妇内分泌紊乱，对孕妇和胎儿的健康有很大的伤害。
小豆爸寄语：孕妇怀孕后要饮食均衡，保证胎儿营养吸收比较全面一些，那样孕妇和胎儿才更加的健康。
今日互动话题：各位宝妈，你们在怀孕后会吃鹅蛋吗？你们还知道哪些食物更加的有营养吗？欢迎在评论区留言分享~
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