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这产妇怀胎九月，一朝分娩后终于得以与腹中胎儿相见，内心喜悦之情肯定是难以言表的。
而产妇在分娩后后一般都是需要花费一段时间进行静养，也就是我们中国人所说的"坐月子"。
坐月子其实就是指的生后的30天，实际上从生理角度来说，也被称为产褥期。
产褥期是分娩之后到产后的42天，也就是在6周这段时间，要把全身各个器官妊娠之后的变化，完全恢复到怀孕之前的状态。
所以，在这段过程中间，在生活上要特别的注意，要在这段过程中间，逐渐的恢复自己的身体，使各个器官恢复到孕前的状态，尤其是生殖器官、子宫、产道，那么在这段过程中间，衣食住行和平时还是不一样的。
一般产妇都是被接回家坐月子，在这期间肯定也会有亲朋好友前来祝贺，针对这种情况，有一个非常重要的事项，是被很多人所忽略或者是轻视的，那就是产妇和新生儿也有三类人是最好不要见面交流接触的，否则对孕妈和孩子都不好，别心软。
一：这三类人坐月子期间最好先别见面
1.正在生病中的人
妈妈刚经历过生产，身体还处于非常虚弱的状态下，如果遇上细菌病毒之类的，很容易就被感染，导致妈妈生病。
更不必说刚离开母体的新生儿，他们还处于对外界欢迎的适应期，身体抵抗力还没真正的建立起来，如果遇上细菌病毒之类的，就更容易患病了。
所以如果有亲朋好友正在生病期间，即便是最普通的感冒咳嗽，也最好不要去看望，等痊愈之后再见面吧。
2.最好还是避免接触过多异性
一般情况下，月子房不会让老公之外的男性进入，也是有其道理的。
首先，坐月子期间宝妈的衣着可能比较宽松，因为更加方便行动与哺乳，如果有太多异性在场就会比较尴尬。
另外，很多男性喜欢抽烟，身上会携带有烟味，这些有害的气体很容易伤害到新生宝宝的呼吸系统，影响宝宝日后的成长发育。
所以说，建议异性朋友尽量不去探望，就算是探望也请灭掉自己的烟，不仅可以在对方的眼里留下个好印象，也可以保护产妇和宝宝的身体健康，希望大家注意。
3.避免接触太多小孩
坐月子的时候需要休息，爱闹腾的小孩会影响宝妈和宝宝的休息，实际上真的很影响宝宝和宝妈的正常休息，只不过很多人并没有在意这一点。。
而且很多小孩不注意卫生，在外面到处蹭，到处摸，外面的灰尘、细菌、真菌容易留在衣物上，刚出生的宝宝抵抗力差，都很容易传染给宝宝。
此外，要是亲戚朋友带来的小孩子在家里再大哭大闹的话，惹得小宝宝也跟着哭，那场面可真的是有点儿难搞了。
二：坐月子期间应该注意的事项
老一辈也常说，坐月子讲究得多，随着时代的发展，有一些过于封建迷信的说法虽然已经被剔除，但确实要想月子坐得好，往后也少生病的话，那是得科学坐月子。
在这里提出以下注意事项：
1.休息与活动。
顺产的产妇，在产后6～12小时内就可以起床轻微活动，产后第2天可在室内随意走动，同时尽量避免吹风受寒，注意保暖。
2.饮食与营养。
产后1小时产妇可进流食或清淡半流饮食，以后可进普通饮食。食物应富有营养及足够的热量。若哺乳，应多进蛋白质和多吃汤汁食物，同时适当补充维生素和铁剂，推荐补铁3个月。
3.关于性生活
孕妇生产后的42天之内应禁止性生活，产后检查提示恢复良好后，再恢复正常性生活。
4.调整心态
生产后由于体内雌、孕激素水平急剧下降，或者生产后疲惫及心理压力等因素，产妇在产后容易发生产后抑郁，产妇要积极调整心态，缓解压力，同时家属也要给予产妇鼓励与呵护。
5.产后检查
在产后42天，产妇要带孩子一起到医院进行全面的检查，及时处理产后的异常情况。
另外家人们也要注意了，请多一些关心产妇的情绪变化，负面情绪积攒过多也是对身心有着很大伤害的，有的时候就是因为没能及时纾解负面情绪，产妇患产后抑郁几率就会提高，所以请多一些关心与爱护产妇。
我是炅妈育儿，也是3岁宝宝的妈妈，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
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