1月1日，章子怡在社交账号发布了一条动态。她不仅为小儿子庆生，还撒娇般表示为了不让家人操心，在新的一年里不会再过度减肥，狠狠的撒了一把狗粮。
每当章子怡窜上热搜，都有一个人同样受到关注。那就是汪峰和章子怡的大女儿小苹果。
在大家的印象中，后妈和孩子的相处总是充满了障碍。于是，无数吃瓜群众等着看章子怡和汪峰的生活因为小苹果而被闹得天翻地覆。
然而事实证明，优秀的人干啥都优秀。这种让亲爹亲妈都是束手无策的育儿痛点，到了“国际章”章子怡眼前，就是小菜一碟。
这种高难度的亲子沟通，章子怡有啥技巧吗？其实明眼人都能看出来，并没有什么花哨的技巧，无非也就是多点爱和关注。
就拿这次给小儿子庆生来说，从他们桌前除了一个儿子的小王子蛋糕，还有一个大大的小苹果。可以说章子怡无时无刻不在保护小苹果的感受。从他们合影的笑脸上可以看出，他们和平常的母女没有任何不同。
能相处的这么融洽，让亲妈个葛荟婕都曾吃醋发声，除了章子怡对小苹果付出的爱以及小苹果善良的接纳外，章子怡和小苹果间的沟通模式恐怕也会好过大部分家庭。
现在，大部分家庭的标配是不听话的孩子加焦虑的父母。面对这些熊孩子，打也打不得，骂也骂不得。该怎么和他们沟通，成为了无数爸妈的世纪难题。
今天，和大家分享这本《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》仿佛就是为了解决这个难题而存在的。
这本书是美国家庭教育十大畅销书之一，销量300多万册，被译为30多种文字风靡全球。这本书最大的特点是，通篇没有太多的大道理，更多是通过漫画形式还原沟通场景，和老师带孩子学习一样，通过小练习和布置的“作业”帮助每对父母找到沟通中的问题，让他们通过反复练习成为会沟通的好家长。
这本书是由国际著名亲子沟通专家阿黛尔.法伯和伊莱恩.玛兹丽施两个人一起完成的。这两个人在亲子研究领域有多厉害呢？他们两人甚至都因为在亲子研究方面的杰出贡献被收录于美国名人录，可见他们的研究给人们带来了多少帮助。
让我们一起看看这本书都告诉了我们哪些可以让我们和孩子间不再弥漫硝烟的好办法，让孩子愿意和我们分享他们的想法，也愿意听从我们的建议。
01/用接纳给孩子一个说的理由
我们这代父母有两个身份，一个身份是自己父母的孩子，一个身份是自己孩子的父母。作为孩子，我们吐槽父母的不理解和对我们生活的干预，懒得听他们的碎碎念。作为父母，我们却转身成了自己讨厌的样子，延续着对孩子的不理解和干预。
就在12月15日，四川泸州一名4年级的小学生跳楼身亡。留下的遗书每个字里都透露着疲惫。他在遗书中写到：“我太累了”“只希望能多睡一会”。
我们不知道这个孩子到底承受了怎样的压力，让他宁愿放弃生命去“休息”。但我们可以想象在这个家庭中和孩子之间的沟通一定是缺位的。如果孩子平时能和父母倾诉之间的烦恼，如果父母能认真的去倾听和理解孩子的感受，也许这个悲剧可以避免。
有的家长对于和孩子沟通表现的很无助，觉得孩子平时在家话很少，什么事都不愿意和他们说。不管他们问什么都是“嗯，啊，对”就结束了对话。
真的是孩子们不愿意和父母倾诉自己的心声吗？其实不是。湖南台的一档综艺节目《少年说》从2018年火到了2020年，整整五季，无数孩子登上讲台向父母说出心里的话。
孩子们不是不想说，是父母堵住了孩子的嘴。
想让孩子愿意和我们沟通，我们首先要接纳孩子的感受，然后再专心的听他们分享。
怎么做算是接纳孩子的感受，怎么算是用不好的反应堵住了孩子的嘴呢？让我们看两个书中的例子。
当小女儿的宠物小乌龟死了，随着父母给出不同的反应，孩子也会给出不同的反应。
不懂得接纳孩子感受和不擅长沟通的家长会告诉孩子：别难过，那只是一只小海龟，我们再给你买一个。
通常，听见这种话的孩子只会哭的更凶。
父母却茫然不解，不知道自己哪里做的不对。他们站在自己的立场，觉得自己在关心和心疼孩子，希望尽一切努力弥补孩子，让孩子从悲伤的情绪中走出来。
可是对于孩子来说，你叫他不要难过就是否定了他的感受，你说再买只小龟就说明你不懂得他和小龟之间的感情，不懂得他不是想要小龟，而只是想要那一只小龟。
这样的沟通多了，孩子就会对我们闭上嘴，也关闭心灵。我们和孩子之间的沟通就这样渐渐的消失了。
懂得接纳孩子感受和擅长沟通的家长在听见孩子说自己很难过时，通常会肯定孩子的感受告诉孩子：真没想到小龟离开了，失去朋友的感觉是挺难受的。
通常，听见父母这么说，孩子就会觉得自己的难过和自己都小龟的感情都得到了理解，更加愿意把自己的情绪和与小龟相处的日常分享给父母。在这种倾诉中，他们也会慢慢的平复自己的情绪。
其实，想让孩子和我们敞开心扉没有那么难。不管是儿童期的小孩，还是青春期的叛逆小孩，甚至面对成年子女，只要我们能尊重他们的感受，用接纳的态度和专心的倾听来回应，就会赢得他们的信赖。
孩子愿不愿意说，其实取决于你。
02/用尊重给孩子一个听话的心情
如果说孩子愿意把心里的话说出来，可以让我们更好的和他们一起面对和解决问题。那么，孩子愿意听从我们的建议， 更有利于我们帮助他们的成长。
但很多时候，因为我们不善于沟通，孩子对于我们的建议不是抵触就是视而不见，甚至想要逃离我们。
怎么说才能让孩子愿意和我们合作呢？
在每次开口之前，至少我们得让孩子觉得我们是他的朋友而不是他的敌人。
回忆一下我们平时是怎么管孩子的，是不是命令式的祈使句和指责抱怨特别多。
“快点起床”“快去洗手”“你又把房间弄脏了”“不要碰电源，碰到里面就电死了”“看看你写作业的样子”“你竟然对我说谎”这些话都是我们管孩子时候的日常。
如果有人每天这么和我们说话，我们会是什么感觉，会愿意听从他们的意见吗？我想一定不会。我们会觉得对方把我们当成了敌人，充满了不满、失望和恶意。孩子虽然小，但是他们的感受是和我们一样的。
那么，我们该怎么做呢？
我们可以简单的描述我们看见的事实。比如，当孩子又忘记关灯时，我们可以用“宝贝儿，我看见灯还亮着”来替代“你怎么又没关灯，快去关上。”
我们可以用提醒来替代指责。比如，在孩子把橘子皮扔在床上时提醒孩子橘子皮应该放在垃圾桶里，而不是直接表达情绪说：“真恶心，橘子皮怎么能放在床上”。
我们可以用简单的表达取代长篇唠叨。比如，我们可以在周一孩子忘记带红领巾时用“红领巾”三个字做简单提醒，而不是喋喋不休的把他以前的遗忘也翻出来，一起从头唠叨和指责一番。
我们可以表达感受而不是评价孩子的人品。比如，当孩子打断我们说话，我们可以告诉孩子说话被打断我觉得很不舒服，感觉没有受到尊重，而不是给孩子贴上不懂礼貌或者不尊重父母的标签。
其实，也不是很难，是不是。
只要我们对沟通中的细节多加注意，我们就可以做的更好。
关键点在于：我们希望别人怎样尊重我们，我们就怎样去尊重孩子。
03/赞美没有想象中简单
有的家长说，也许我在管束和批评孩子上做的不好，但是说起赞美鼓励，我做的还是不错的。
怎么个不错呢？很多家长觉得我每天都把“宝贝你真棒”“你怎么这么优秀”挂在嘴边，这就是对孩子最好的赞美和鼓励。
其实，赞美和鼓励也是有很多需要注意的地方的。做的不好不仅会让孩子反感，还很容易培养出一个盲目自大、唯我独尊的孩子。
作为父母，及时给出恰当的赞美，不仅可以让孩子为自己设定更高的目标，也会在孩子的心中装满爱，成为以后他们应对问题的内心能量。
什么样的赞美是恰当的赞美呢？
简单的说就是赞美要具体，要一听就让孩子知道自己具体是哪里做的好。
我们可以具体的描述孩子值得赞扬的表现，然后告诉他这些表现带给我们的感觉，最后再将好的行为总结为一个词。
比如，当孩子主动收拾他们的房间和玩具，我们可以说：“看见衣服整整齐齐挂在衣柜里了，书摆上了书架，玩具收进了箱子，整个房间看起来都明亮了好多。”然后再告诉他们看见这样的房间我们觉得心里很舒服。最后再告诉孩子，他是个爱整洁好孩子。这样孩子就会很开心的接纳我们的赞美，并且获得下次做得更好的动力。
可如果我们只是简单的说：“宝贝，你真是太能干了。”可能孩子会觉得这种表扬只是一种敷衍，不仅会觉得失落，可能还会丧失保持好习惯的动力。
人际关系大师戴尔·卡耐基说：“做一个好听众，鼓励别人说说他们自己。”
在与孩子的相处中，如果我们能多站在他们的角度，多听听他们怎么想怎么说，也许我们就能和他们的关系更加融洽，他们也就更加愿意采纳我们的建议了。
让我们，赶快把书中这些小方法用起来吧，看一看孩子是不是也会给出不同的反应。
这些沟通的坑，你又入过哪些呢？欢迎在留言区分享你的亲子故事。
好了，今天的轻阅读就到这里。我是苔花花，陪你摘下身上的刺，轻轻去拥抱爱的人。