俗话说“想要小儿安，三分饥与寒。”而现在生活条件变好了，吃的选择也是琳琅满目，所以孩子每天吃的东西非常的多且杂乱，这就是为什么孩子不爱吃饭，厌食、不长个、爱生病的其中一个原因。用专业的一点的话来说呢，便是脾胃虚弱。不过呢家长也不用太担心
准备：山楂、苹果、冰糖
第一步：把新鲜山楂洗干净，拔掉上面的茎秆，另一面的黑色的东西也都挖干净，放到砂锅里加入凉水。
第二步：开火煮开，煮十五分钟到二十分钟，打开锅盖是这样的，已经煮出了红色的浓汤。
第三步：苹果去皮切块放进去。
第四步：再煮个五分钟左右放入冰糖，最好是微黄的大块的天然冰糖，超市都有卖。量可以自己尝着来。
想要孩子身体好，首先得有一个好胃口，这个水果汤，开胃益气，而且这么酸酸甜甜的，我的孩子就爱不释手。
这种简单的食疗方，食材也是比较常见的，也非常简单，像拉肚子（蒸苹果）、积食（鸡内金）等等，都是很简单的做法，用起来也方便。现在很多家长都会让我给他们孩子看看舌苔之后再看用哪些食疗方。都是无 偿 分 享的，不明白可以下翻评论的