怀孕不一定不能工作只要从事的工作不是很繁重，工作时间不是很长，期间可以适当的休息，职场妈妈一样可以继续发展自己的事业。但是影响怀孕的有害单位需要远离。如果你从事的岗位对宝宝的健康有不利影响，那么你必须做出取舍。如果你是从事以下工作的准妈妈，此时还是先暂时离开吧。
化工生产工作、经常接触辐射的工作、医务工作、高温作业、振动作业、在噪声环境下工作就是会对宝宝的生长发育有所影响。情绪变化会影响胎儿的健康成长！
在整个妊娠期间，我们的情绪可能会有些波动，恼人的早孕反应、不可避免的担心、外表的变化、内心的敏感等等都会导致你的情绪变化。因此从现在就要注意，保持豁达和轻松心情，学会自我减压、自我调节情绪，度过一个健康、幸福、快乐的孕程。
做好角色转换，迎接全新生活
不管是不是已经准备好了做妈妈，一旦怀孕了，并且决定要生下来，那就及时调整好情绪，并要意识到，从现在开始到分娩，你现在的生活即将随着新生命的到来而改变，并且要为他负责，做一个称职的妈妈。
做好迎接二宝的心里准备
随着二胎正常的开放，眼下不少准妈妈怀的都是二胎，相对于初产妇来说，二胎准妈妈对怀孕比较了解，但也不能掉以轻心。多了一个孩子就是多了一份责任和压力。既要照顾好大宝的学习和生活，又要给肚子里的二宝呵护和关爱，还要承担工作的压力，所以二胎准妈妈一定要有充足的思想准备，并且要提前和大宝传递有弟弟和妹妹的幸福，让他也感受到有兄弟姐妹的快乐。
和准爸爸保持密切交流
在孕早期和准爸爸寻找适合你们的话题，使自己的心情放松，是自己处在一个良好的状态下孕育新生命。在妊娠的第一阶段，心理调节最重要的就是接受妊娠。通过调节，应该将妊娠纳入自己的生活里，对妊娠过程中出现的各种生理现象有正确的认识，并为进入母亲角色做好充足的心理准备。夫妻之间多一点浪漫的举动，可以让准妈妈保持轻松愉快的心情。有利于胎儿生长。
准爸爸们还要面对怀孕之后身心都发生了巨大变化的准妈妈，给予充足的理解和体贴，帮助准妈妈排解孕期的各种担忧
和准妈妈一起“怀孕”。了解准妈妈在孕期将发生的变化，和准妈妈一起学习孕期知识，在生活中关心准妈妈，同时戒掉自己的不良习惯。和准妈妈一起快乐地度过这段特殊时期。
了解准妈妈将会发生的变化
准爸爸可以搜索一些靠谱的孕期知识，就会知道为什么挺着肚子的老婆会腰腿痛；为什么怀孕后的老婆像变了个人，脾气越来越大；为什么怀孕后老婆的胃口有变化....准爸爸应积极参加到孕期生活中，和准妈妈一起孕育出健康的小生命。
在生活上关心准妈妈
在准妈妈怀孕的特殊时期，准爸爸的态度直接影响准妈妈的情绪，并且对胎儿产生很大的影响。准爸爸应避免在孕早期进行性生活，协助准妈妈调整饮食，让准妈妈少做些家务，一起挑选怀孕用品，陪准妈妈散步，给准妈妈按摩，和准妈妈一起制定一个孕期日程表。
戒掉不良习惯
很多准爸爸在计划怀孕时能远离烟酒，可是一旦准妈妈怀孕了，就不会那么严格要求自己了 ，开始偷偷吸烟、喝酒，认为这样就对准妈妈和胎儿没有什么影响。事实上，准妈妈对烟味、酒味特别敏感。另外，准爸爸还要检讨一下自己有没有别的不良习惯，例如不刮胡子，不经常换衣服等等。这些都有可能对准妈妈的健康和心情产生不利的影响。
准爸爸也会“害喜”吗？
大多数准妈妈在孕早期会有“害喜”，会恶心、呕吐、头晕乏力、食欲缺乏，这些就是怀孕的正常反应。可有些准爸爸在妻子怀孕期间也会出现类似的症状。当准妈妈妊娠反应过后，准爸爸也随之好了。这种情况不需要做特殊的治疗，因为准妈妈的害喜大多数是因为心里紧张、压力大引起的，所以准爸爸“害喜”当然也不会有太大问题或影响。
特别小提示：本月的调教重点是让准妈妈保持轻松愉快的心情。能够使胎儿更高的发育。所以准妈妈要时时刻刻提醒自己：宝宝喜欢我们高高兴兴的，没有什么比这更重要的了。1-4周适合做情绪胎教、运动胎教、营养胎教、意念胎教和音乐胎教。
下一期我们来聊聊孕2月身体发生的变化以及需要饮食注意的地方有哪些？!