学生时代的你，一定没少为家庭作业困扰吧？阅读理解、立体几何、完形填空……那些令人挠头的任务，日复一日出现在习题册上。相比之下，体育课，是不少学生翘首以待的校园时光，跑跑跳跳，总要比闷头学习来得欢脱。
如果有一天，你的体育老师在组好队准备喊下课的时候突然来一句：“各位同学，今天放学后有一项作业需要大家认真完成……”站在队伍里的你，会是什么感觉？
资料图：6月8日，北京丰台第五小学鸿业校区的学生们在操场上体育课。当日，北京市小学四、五年级的学生正式返校复课。中新社记者 张兴龙 摄
22日上午，国务院新闻办公室举行新闻发布会，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰在答记者问时透露，不远的将来，学生们的作业列表中，将加入一项全新内容——
体育作业，它真的来了！
资料图：2月24日，广州外国语学校附属学校，一名老师为学生录制体育课。中新社记者 陈骥旻 摄
“体育课和语文、数学、外语课一样，体育课上教会了健康知识，教会了基本运动技能，教会了专项运动技能，不练习是掌握不了的。语文要布置作业，将来体育课也必须布置作业。现在要把文化课的作业减下来，但是体育课作业必须加上去，这样才能够确保我们的学生掌握运动的技能。”这是王登峰在发布会上的发言。
体育课，怎么留作业？这一定是环绕在许多人脑海的困惑。从发布会透露的信息来看，未来学校体育教育改革，首先就是推动在体育课上教会学生健康知识、基本运动技能和专项运动技能。那么课上学习的这些技能，不练习是掌握不了的，体育作业也将围绕着练习的环节展开。
而事实上，给学生布置体育作业，早已成为许多学校的“常规操作”。下面到了举例时间：
案例一
北京实验二小今年寒假曾通过“体能天天练”微信小程序为学生布置了“丰富多彩”的体育作业。说起来，小程序的功能也是够强大的，每日打卡、全班排名、上传锻炼照片、记录心率变化……环环相扣，一气呵成，想偷懒？“抄”作业？门儿都没有……
“小程序里指导视频种类繁多，有俯卧撑、卷腹等基础动作，还有颈后拉伸、腹部肌群拉伸等全身性动作，可以让孩子对照进行针对性训练，小程序中设置的排名体系也对孩子有很强的激励效果。”一位该校学生家长觉得儿子比以前更爱动了，动作也做得越来越有模有样。在他看来，和孩子的共同运动不仅培养了孩子的运动习惯，也增进了亲子间的感情。
看得出来这位家长发自内心的支持
对不少家庭来说，亲子交流时间太太太宝贵了
图为跳绳测试。邵晓鹏 摄
案例二
每天跳绳300个、跑步15分钟、坐位体前屈5分钟——这是北京实验学校(海淀)小学部去年寒假前给一年级学生布置的家庭作业，并要求家长每天做好记录，督促完成。该校教研组组长：“学校每年3月组织跳绳比赛，学生在比赛前会积极练习，他们每天实际的运动量远远超过了作业留的300个，这种主动运动的锻炼效果会更好。”
一名学生家长透露，为了增加孩子体育锻炼的内容和时间，特意为一年级的儿子报了课外游泳班和跆拳道班，游泳课一周3次，每次90分钟，训练量接近2500米。“有了游泳训练的基础，跆拳道课前热身的15米折返跑，他比其他孩子耐力更强，别人都跑不动的时候他还能冲刺。”
别人家的一年级
就奔着未来的“中国飞鱼”游过去了！
案例三
为增强学生身体素质，不单是北京，不少地方教育主管部门专门发文，引导学生暑期做好体育锻炼，还有的地方推行暑期体育作业制度，鼓励督促学生每天进行适量的体育运动。
太原市新建路小学给孩子们布置的是“亲子健身”作业。10岁的王雪冰去年暑假报了英语、小提琴等不少室内培训班。今年暑假，她将更多时间用于户外，不仅每天主动运动，还将视频发到班级群中，与大家分享“亲子健身”的快乐。
新建路小学校长冯荷霞说：“今年情况特殊，学校减少了书面作业，为不同发育阶段的学生设置了不同类型的体育作业，这有助于他们的全面发展。”
学校减少书面作业当然好啦！
就怕放学之后……
案例四
早在去年暑假，张家口市教育局就已下发《关于做好中小学生暑假体育锻炼的通知》，要求各县区教育局和学校将学生“每天体育锻炼1小时”作为暑假作业的重点要求，结合本地区、本学校特色和学生实际，分年级制定学生暑假体育锻炼计划，引导学生积极参加体育锻炼。
具体操作上，县区教育局和学校要向每位学生发放《暑假体育锻炼记录表》，要求每位学生记录好每天参加体育锻炼的时间、内容和数量，由家长反馈意见和建议并签字，开学后上交学校。
通知要求，暑假期间各学校要积极创造条件面向学生分时段开放体育场馆设施，制定假期学生体育活动安全工作方案，做好活动场地、设施、器材的安全检查工作，有条件的学校可安排值班教师对学生体育锻炼进行技术指导和安全教育，减少学生的运动伤害，并避免体育活动安全责任事故发生。
体育运动时也别太放飞自我
谨记“安全第一条！”
其实上面举的这些例子，大多是学校在假期对学生体育锻炼的督促行为，或许和真正的“体育作业”还有一定的区别。不过万变不离其宗，特别是如今，学生在文化课上往往面临着不小压力，如果在众多家庭作业之中，穿插安排一些体育作业，反倒能成为劳逸结合、调剂身心状态的不错举措。
但好的政策在实际操作中，可能也还需要一定的测试、打磨和调整。比如时间分配、场地安排、是否需要旁人协助，而最重要的两点，是前文所说的学生的运动安全，以及能否做到科学安排、并落到实处。
像安排文化学习一样布置体育作业绝非易事。一位家长去年在接受中国青年报采访时曾提到，每到放假，学校会留体育作业，其中一项便是跳绳。这本是督促孩子锻炼身体的好事，但却让家长犯了愁，因为学校要求孩子每天拍视频上传并记录数据，自己上班没时间管，孩子每天要上课外班也时间不充裕，最终还是求助于课外辅导机构。
这只是可能会出现的众多问题之一。现阶段，体育作业从无到有，从稀缺到普及，从陌生到熟悉，还处在不断铺开的过程里，无论师生、家长，以及各相关部门和机构，都需要逐渐适应，将不习惯转变成习惯，最终达成提升中国孩子们身体素质的目标。
说一千道一万，运动能够强身健体，勤锻炼从来不是一件坏事。如果能通过体育作业使体育和文化课形成良性互动，让孩子们在读好书的同时又能拥有强壮体魄，这项作业就算再多花点功夫，也值了。
【来源：中新体坛微信公众号】
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