之前读过一篇文章，说某位皇帝的奶妈一辈子都没吃过咸盐，没有吃过酱油，甚至有盐味的都不吃。我当时一直很不理解，奶妈不就是下奶、哺喂的么，为啥不能吃咸的东西呢？
后来开始学习中医了以后，才渐渐明白古人的智慧。
在《妇科•产后门》里面有句话是这样说的：产后乳汁乃气血所成，不可食咸，咸能止血，令无乳汁，且发嗽难治。
意思就是说：
乳汁是气血所转化而成， 产妇是不能吃太多咸的，因为咸可以止血，既然乳汁由气血转化，一旦止住了，乳汁自然也就会减少甚至全无。并且产后吃咸过多，会导致咳嗽增多，不容易恢复。
知道这些 ，也就知道了这位奶妈为什么一辈子不吃“咸”了。
在之前的时候，有过一位妈妈留言，说自己之前奶量还是很充足的，尤其是月子里面的时候，奶量都超多，孩子都吃不过来。冰箱里面都存满了。可是出了月子以后，去外面吃了一顿饭，在吃饭的时候还刻意的点了一些蔬菜类，特意嘱咐了一下不放那么多调料，但是回来以后 第二天就感觉奶量少了很多。过了几天又开始持续减少，都不知道是为啥，后来缓了好长一阵子，又是吃汤剂 又是改饮食等，才慢慢的恢复到原来的水平。
跟这位妈妈仔细的沟通中才找到了真正的“罪魁祸首” ，就是这顿饭里面的一道汤太咸了，多喝了两碗就成这样了。
简单的一顿饭，看起来没什么，也没有花椒大料等回奶的食物，但是其中的盐放的过多了，就直接让奶量下滑到了底端。你的奶量是不是也这样悄无声息的减少了呢？
哺乳期，还是谨慎一些吧！
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