怀孕后，准妈妈尝尽各种酸甜苦辣，加上激素水平的变化、身体的不适反应，家人的照顾不周等，会出现悲伤、孤独、焦虑等各种不良情绪。
孕妈的精神情绪，不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等，而且还会通过神经体液的变化调节，影响胎儿的血液供给、心率、 呼吸和运动等许多方面。
当妈妈心情愉快时，胎儿也会在母体里感受到这份愉悦，它可能会微笑、吃手指、掏耳朵，在羊水里自得其乐。
但如果母亲受到强烈的精神刺激、惊吓、忧郁、悲痛时，胎儿也可能捂着嘴巴，感觉到害怕。
当坏情绪反复出现的时候，如果孕妈妈任由坏情绪发展，那么胎儿有可能被殃及，会出现生长发育受限、流产、早产以及出生后“难养”等问题。
孕妇发脾气有什么危害？
1、孕妇发脾气容易导致流产。
2、在怀孕期间精神经历“重大变故”的妇女产下的婴儿，先天缺陷几率远远大于其他婴儿，比如腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病等。
3、孕妇精神压力影响胎儿生长。统计发现，压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。
如何疏导负面情绪？
1、转移注意力，做些喜欢的事儿，比如看电视、听音乐、读书、郊游等等。
2、练习瑜伽、静坐和冥想
3、适当打扮自己
4、为宝宝布置房间