很多家长尤其是老人，都喜欢自家孩子吃得多，他们认为，只有吃得多，才能长得快。所以，只要孩子吃，不管多少，他们都会给。
甚至有的家长在孩子吃饱了的情况下，还一个劲逼迫他们再多吃一点，想着用这种方法把胃“撑大”，以后才能吃得更多。
虽然说“能吃是福”，但是孩子脾胃弱，消化能力有限，如果吃的东西过多的话，很容易造成积食。
积食对孩子的身体伤害很大，容易造成感冒、咳嗽甚至发烧等症状，并且久治不愈。因此，家长平时在照顾孩子饮食时，一定要注意控制摄入量。
前段时间，我就因为儿子积食问题和婆婆闹了个不愉快。
儿子3个月，纯母乳喂养，平时虽然是按需喂养，但是中间喂养次数间隔也不会太短，一般都是3-4个小时喂一次。
那天，我需要外出办事，当天回不来，就让婆婆喂孩子，吸出来冻在冰箱里的母乳。
走之前，我特意交代：3个小时左右喂一次，每次140毫升，不要太勤。
等第二天我回来之后，发现儿子舌苔很重，老是打嗝，手心还总出汗，于是就问婆婆，喂了孩子多少奶，她说按照我说的喂的。
虽然怀疑，我也没多说什么，又过了一天，孩子突然咳嗽发烧起来。
我以为是感冒了，就按照感冒来治疗，谁知道越治越严重。
没办法，我打听到一个老中医善治婴儿病症，就带儿子去了。
老中医看完之后，说是喂养过度导致积食，然后积食又导致咳嗽感冒，他给宝宝做了一下推拿，又往孩子小腿上贴了一贴调理肠胃的膏药，当天就见效了。
我回去又问婆婆，她才说实话，说我不在的那一天，孩子老是哭闹，她以为是孩子饿，一哭就喂，大概一个多小时或者两个小时喂一次。
有的时候一袋母乳有160毫升，她怕倒掉出来20毫升浪费，也都让孩子喝了。
我听了后气的不行，这么个喂法，孩子不积食生病才怪！
我把老中医的话给她说了一遍，她才知道事情的严重性，后悔起来，表示以后一定不再想着尽量让孩子多吃。
积食危害大，如果孩子积食了，会有很多很明显的表现。家长们平时一定要多注意观察，防止喂养过度。
宝宝积食会有这些表现：
首先，舌苔很厚。
孩子积食后舌苔会变厚，发白或者发黄色一层附在舌头上。
其次，经常打嗝，放屁或者大便臭味很重。
这是由于孩子积食引起了消化不良，从而出现这种症状。
再者，手心、脚心出汗，晚上睡不踏实。
宝宝的小手小脚一般都是温凉的，如果手心脚心出很多汗，并且晚上睡觉老是哭闹着醒来，家长就要考虑积食的问题了。
另外，突然咳嗽，很难治愈。
宝宝咳嗽发烧并且吃药也不见效果，有的时候并不是被冻到了，有可能是积食引起的。家长可以试着按照积食来治疗。
孩子的胃容量有限，并且脾胃发育还不完善，如果喂多了很容易导致积食。因此，按需和按时相结合，注意观察孩子的身体情况，才是合理的喂养方式。