皮肤，永远是我们感知外界的先头部队。秋风一起，皮肤仿佛就被抽干水分，立马变得紧绷、干燥，甚至瘙痒难耐。
通常情况下，大多数人最多也只是挠两下（虽然会越挠越痒），又或者抹点润肤霜就完事了。
但对准妈妈来说，皮肤干痒可能并不只是因为气候哦！
有些皮肤痒，可能会危害胎儿健康，需要咨询医生建议。
如果你正瘙痒难耐，
但又不知道挠不挠。
那么，这篇文章一定一定要看完！
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孕期皮肤瘙痒原因不同，应对不同
1.单纯性的皮肤瘙痒：
这是孕期最常见的一种瘙痒症状，皮肤通常除了有痒感之外，没有任何变化。
这主要是由于肚子有较大幅度的隆起，皮肤被撑开而产生痒感（这基本就是妊娠纹出现的信号）。
除此之外，还可能与个人体质及生活环境有关，如环境较湿、较干、闷热，以及妊娠纹、皮肤干燥等引起。
应对Tips：
对于这种瘙痒情况，准妈妈千万不要使劲挠，越挠越痒。
建议准妈妈可以多吃蔬菜水果，补充维生素C，有利于增加皮肤弹性，因为维生素C是皮肤胶原蛋白合成的必要因子；
坚持适当运动，合理控制增重速度，以免皮肤组织撑裂过度；
平日里做好皮肤的保湿滋润，使用适合自己体质、安全天然无刺激的润肤露。
2.妊娠痒疹、湿疹等引起的瘙痒
这类瘙痒属于病理性，通常有3种类型：
早发型妊娠痒疹，多在孕早期发生，好发于四肢。通常对胎儿没有直接危害，因此不用太担心，但就是你比较难熬——夜晚容易感到更加痒，严重会影响到准妈妈的休息。
妊娠瘙痒性荨麻疹及斑块病，好发于妊娠最后四周，主要表现是腹部皮疹和瘙痒剧烈，也可能会蔓延到臀部及四肢，经过治疗后数天可得到缓解。
湿疹也会引发瘙痒，常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇，或是肥胖的孕妇。
应对Tips：
出现这些病症时，需要去医院就诊确诊病因，根据医生的建议使用药物止痒。
饮食方面注意少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜会加重皮肤瘙痒。
3.高亮注意：妊娠期肝内胆汁瘀积症（ICP）引起的“奇痒”
这是一种孕期特有疾病，ICP的发生可能是由于孕期体内的高激素水平影响了体内胆汁的代谢，造成胆汁酸和胆盐增高，引起皮肤瘙痒。
它的瘙痒特点是多发生在孕30周后，一开始可能只是掌心，但渐渐地会不断扩散，直至遍布全身，如果抓挠四肢或腹部，会出现一道道抓痕。
发生ICP的孕妇，血液中胆汁酸升高，其毒性作用会对胎儿产生更大危害，有可能导致胎儿宫内窘迫甚至死亡。
应对Tips：
一旦出现这种瘙痒症状，不要以为是一般皮肤问题，自己解决，需及时就医，由医生根据症状和胆汁酸水平来决定是否用药。
想远离瘙痒？
日常皮肤护理注意这3点
1.均衡饮食
维生素C和维生素B6是帮助皮肤再生的两种重要营养素，你平时可以吃一些西红柿、猕猴桃、橙子等新鲜果蔬补充维生素C。
干性皮肤的准妈妈可以补充一些含有亚油酸的食物（如蔬菜、鱼类）来改善肤质。
但也别为了维生素而忽视其他营养哦，最重要的，还是注意均衡饮食。
2.舒适穿着
尽量穿棉质、吸汗、宽松透气的衣服。尤其要避免穿裤袜，以免造成大腿内侧、臀部等部位因透气不佳而长疹子。
3.日常细节
出汗后要马上擦干，减少对肌肤的刺激。
即使感觉到很痒，也不要过度去挠，因为一旦抓破了，会使皮肤状况进一步恶化，容易引发皮炎。如果痕痒难忍，应征询医生建议使用合适的膏药。
洗澡尽量只使用清水，这样不会对你的皮肤造成刺激；水温不要太烫；洗澡时间也不宜过长（不要超过20分钟）。浴后记得涂抹一些保湿乳液滋润皮肤。
“孕期无小事”，一些看似寻常的不适都应该引起你的注意，我们会继续为准妈妈们提供实用的知识，帮助你更好地度过孕期，孕育健康机灵宝宝。