手机对于现代社会的我们来说已经成了必不可少的一部分，不管是游戏，支付，出行都少不了它的存在，但长时间看手机会引起的副作用也是很大的，如颈椎病，视力下降，辐射等问题，现在有很大一部分孕妈也在玩手机。
长时间玩手机真的会导致畸形儿么？
好朋友丽丽在一家私企上班，工作强度较大，结婚已经三年了，一直没有怀孕，在今年好不容易怀孕了，但是在前三个月就出现了一次先兆性流产，后来经家里人的劝导下，丽丽决定辞掉了工作，准备在家安心的养胎，刚开始丽丽的生活日常就是看看电视，刷刷剧，成天抱着手机，按照丽丽的说法就是“幸亏有手机，要不然在家都抑郁了 ”但是丽丽老公和婆婆都特别担心她玩手机，会对胎儿有影响，因为很多人都说，手机有辐射，孕妇长时间玩会导致胎儿畸形。听到这些丽丽就不高兴了，现在很多孕妇都在玩儿手机，如果辐射真的那么大，医院应该早就禁止孕妇玩手机了，何况，我还买的最好的防辐射服，那都是经过测试的，手机包进去都没信号的，老公和丽丽为这个事情没少闹别扭。
手机产生的辐射真的会导致胎儿畸形吗？
国内研究表明：没有证据可以证明手机辐射可以影响到胎儿畸形，适当的使用手机是对身体没有伤害的，我们现在来仔细的了解一下手机得辐射是怎么回事。
首先这里要弄清两个概念，电离辐射与非电离辐射，同样是都是电离辐射，二者的区别是什么？国家对于电磁辐射的防护规定：在生活环境中，人体能够承担的安全强度不得超过20伏，手机的电磁辐射在多少呢？安卓手机待机0.4伏，安卓手机通话14.4伏，IOS手机待机1.4伏，IOS手机通话1.8伏，手机在正常使用情况下是不会超过20伏的，处于安全范围，我们日常接触的手机辐射属于非电离辐射，到现在为止也没有充足有效的证据证明生活中常见的非电离辐射能够致病和致畸。
一般孕妇不建议玩手机主要有以下原因
1、影响孕妈的睡眠质量和睡眠时间
孕妈刷手机，熬夜追剧、打游戏和短视频，都会成瘾，但长期的熬夜会引起宝妈睡眠不足，从而引起孕妈激素紊乱，影响胎儿的正常发育，可能会引起造成流产、早产等严重后果，这也是大部分人担心的原因。
2、可能会造成孕妈情绪不稳
在遇到一些情节激动的电视剧或者游戏时，会导致孕妈的情绪大起大落，孕妈的情绪胎儿是可以感受到的，尤其是在夜间的时候，它们的感官系统会格外敏锐，情绪异常会引起胎儿胎动频繁，可能会增加脐带绕颈的风险。
但事实上，在孕期，孕妈可以短时间的玩下手机，舒缓下心情，孕期最关键还是在于营养补充，这是对胎儿最直接的营养，我之前怀孕的时候，我老公就给我买了优博妈咪孕产妇配方奶粉，叶酸、钙铁锌等关键营养的含量高，还含有优质乳清蛋白，营养好吸收，而且还特别添加了膳食纤维，对缓解妊娠便秘也很有帮助。
总之，怀胎十月，孕妈一定要保证充足的睡眠和营养，这才是对宝宝最好的呵护。