看着宝宝明眸璀璨大眼睛一直盯着电视，好多妈妈都很纠结，明明知道看电视对宝宝的视力不好，可又拿小公主小皇帝们没有办法。加上带娃辛苦，宝宝只有在看电视的时候才那么乖，于是有些家长就在心里偷偷地想——就看一会吧，自己也能休息一下。
其实看电视对宝宝的影响真的很大，可不仅仅是视力上的。
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一旦宝宝迷恋上看电视，那么亲子互动就会减少，甚至宝宝无心和妈妈爸爸做游戏，因为他脑子里只有动画片。
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迷恋上电视的宝宝运动减少，身体的抵抗力会下降，这也是引起肥胖的原因之一哦。
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对宝宝的语言发育和沟通能力造成影响，因为看电视时宝宝是被动的接受语言信息，而不是用语言交流。
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动手和思考能力得不到锻炼，电视不像做游戏，需要宝宝参与其中寻找游戏的窍门，也不需要动手操做。
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长时间看电视真的很影响视力，尤其是在宝宝视力刚刚发育的阶段。
所以对于一周岁以下的宝宝，绝对不要让他们接触到电子产品，家长千万不要把电子产品当做是哄娃的工具。对于2-3岁的宝宝，看电视的时间也要严格限制，每天以20-30分钟为宜。
此外在宝宝饮食上可以添加一些对眼睛有益处的食材，比如羊肝，玉米，鸡蛋，胡萝卜和其他蔬菜等。
今天小爱就来教大家做一道对宝宝视力绝对有好处的美味辅食，只要养成好习惯，宝宝的眼睛才会闪亮持久哦！
今日辅食推荐
【胡萝卜黄金饼】
月龄：10M+，对食材不过敏的宝宝
1.食材：黑芝麻酱2克，胡萝卜50克，玉米粒15克，鸡蛋1个，面粉25克。
2.胡萝卜擦成细丝备用。
3.玉米粒放入料理机，加入适量清水搅打成糊。
4.面粉中磕入鸡蛋，加入胡萝卜丝和玉米糊搅拌均匀。
5.锅中刷油，舀入面糊，摊成均匀小饼，煎熟出锅淋上黑芝麻酱即可。
6.成品。
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