您还在用宝宝哭泣声来衡量吃饱的讯号吗?还是依据喝奶的时间来判断呢? 吃饱、睡好是稳定孩子成长的首要大事，中记载：民以食为天，支撑我们身体能量的就是饮食，但是宝宝出生大约一岁左右才能稍微表达想法，在出生到一岁前，宝宝如何让妈咪知道饿了还是饱了呢？我们都说肢体语言是全世界通用的语言，宝宝也是一样，带您了解宝宝与妈咪们专属的吃饱暗号吧。
宝宝吃饱4暗号
1.饱食表现：
吃饱时，宝宝会很满足地入睡，全身放松减少吸吮，有推开或远离乳房的表现。
宝宝吃饱后通常能睡2~4小时，若宝宝在固定喂奶时间的前1个小时，或喂完奶后有哭闹情形或寻乳反应，可能就是没吃饱的信号喔！
2.进食的次数:
母乳的消化吸收较配方奶好且快， 一天需要的喂食次数至少有 8 到 12 次以上，对于爱睡的宝宝，您需每2~3 小时主动鼓励宝宝起来喝奶。
配方奶的宝宝通常约每4小时喂食一次。
3. 宝宝长期体重发展
宝宝出生后一周内，因体液流失、排泄、脂肪消耗及去掉胎脂等，使体重减轻 5%〜10%，此称为生理性体重减轻，属正常现象，于第 7〜10 天恢复至出生体重。第七天开始，宝宝体重会慢慢回升，在正常状况下，一天约可增加20至30公克，之后每次打预防针时，都需测量身高、体重、头围等指标，确认宝宝是否在正常生长曲线范围。
4. 排泄物情况
无论是母奶或配方奶，宝宝若没吃饱，小便的次数可能会少于6次/天，且尿液颜色为深黄色，味道颇重；粑粑在正常情况时，出生后4、5天会解出黑色或墨绿色的胎便，喝奶后，基本上到了6、7天时就会逐渐变成黄色，若出生后一周仍排出深色粪便，也是宝宝没吃饱的征兆
宝宝迈入4个月后，视觉、听觉、及智力都有所增长，有时喝奶会比较容易不专心，一但有什么声响或有其他亲人出现在周围可能就不认真吃了。不像刚出生前两个月的宝宝，吸奶时是吃吃睡睡，虽然妈妈感觉喂奶时间长达20-30分钟，但是实际上小宝宝认真吸奶时间也许并没有那么长。所以请不用执着在吃奶时间共几分钟来判断宝宝有没有吃饱，或是依据宝宝哭闹来判断，学习以上4指标判断宝宝吃饱的暗号，轻松喂养宝宝不是问题。