原创首发公号：妈咪OK（id：mami-ok）作者：OK妈
前段时间，晚上我要给OK家校联系本上签字，发现在前一天的“每日心情”底下硬生生的新挤上了两行字，字迹潦草，还有橡皮擦的痕迹。认真一读，原来是份“检查”：
我今天在走廊上奔跑，差点给班级扣分了。我下次不再这样了！
我着实有点惊讶，没想到以安静著称的小家伙居然因为闹腾写检查了于是问回来只字未提的OK，他起先有点不好意思，支支吾吾的。我说，哎呀，妈妈并没有觉得什么，也不是生气，就是挺好奇到底是咋回事！
OK这才松了口，妈妈，我不是故意的，有同学引我们，我一心想着去追他，忘了走廊里不能跑。“哦，原来这样，走廊里不能跑是因为老师怕你们容易磕碰有危险。不过下课和同学玩玩跑跑也没啥，你们下次要跑去操场上？”OK撅起了嘴，一肚子委屈都对着我倾倒了下来：——操场下课也是不让去的，也是要扣分的！——下课就这么点时间，还要排队上厕所，就只能在自己位置上坐坐，或者教室里走走。——我还是想回去上幼儿园，那时候老师会很鼓励我们运动，上了小学这也不行那也行的。真是字字铿锵！我口头安慰着他，心里也不禁感慨现在的孩子入了学以后有多不容易，这就是现状。除了学业负担重，精神压力一点也不小，很多都是我们大人看不到、感知不到的。今天不是一篇吐槽文，因为学校有学校的难、老师有老师的不易，但是我特别想和大家说说刚入小学的孩子他们要承受些什么，当爸妈的也可以更了解他们，给到更多精神上的支持！
娃一度困得睁不开眼，爸妈要有所舍01
很难想象，才1年级的孩子，有很一个占比都是睡眠不足的。学校规定的入校时间是8点到8点10分，我们家离学校步行六七分钟、还算近，所以扣除穿衣刷牙吃饭，基本上7点20分是一定要起来的。这就意味着晚上8点半到9点一定要入睡，要不第二天就得把他从睡梦中叫醒。但大多数时候，尤其是前两个月因为“幼小衔接”没做足拼命追赶学校进度时（具体看《血泪教训！儿子的“幼小衔接”，我被打脸了！》），他时常要9点半甚至更晚才睡下。
OK算是很乖，尽管起来难受，但也没有起床气，并且会很努力让自己动作麻利些。我看着心疼，“要是提不起精神呢，中午你记得趴在桌上睡一会儿，这样会舒服很多！”
可是我等来的回复却是：“妈妈，可是中午要做作业的，老师布置的要做完的！不能带笔头作业回家。”（这是无意间透露了一二年级没有笔头作业的真相嘛？）
不过就算没有笔头作业，4点到家，还是要完成诸多打卡任务：跳绳、跑步、坐位体前屈，写字、口算，朗读课文，复习，阅读……时间真的就那么不够用！
OK继续说，“不过，我有时候困，会去弄点水抹脸上，这样就清醒了！”
“这么厉害？这招是和谁学的啊，夏天你还能冲，冬天就吃不消了呢。”
“是的，老师有教我们，有次下午上课，老师看很多同学都打瞌睡，就告诉我们可以这样缓解一下。”
我当下就在OK的这句话里，解读出了这届小学生最普遍的无奈，就是好多孩子都好困，不然老师也不会在对付学生“打瞌睡”上累积了满满的战斗经验。
鉴于这样的情况，我和OK爸商量了一下，追赶进度的速度放缓了，原来可能希望一个月全部追上，后来把时间拉长了，每天进步一点点就够，两个月、甚至三个月后再追上也可以。
但睡眠还是要尽可能保证，要不第二天的上课效率大打折扣，身体发育也会受影响，所以之后有几次即便没有完成既定的任务，看到时间到了，我们也让OK先去睡了。
比起大人们上班，孩子们上学只会更辛苦02
其实老师们同样是无奈的，看到小朋友每天困得东倒西歪的，也是于心不忍，他们能做的就是在家长群“谆谆告诫”——
孩子在学校里啊，其实已经非常累了，这是高强度脑力活动，回家尽量不要再给他们上各种培训班了。
老师说，从某种意义上讲，孩子上学比大人上班还辛苦。大人上班还可以忙里偷闲的摸鱼，聊天、逛淘宝、喝茶吃零食。但孩子们只有上课、短暂的下课、继续上课、作业……无限循环。他们的精神是时刻紧绷的～
而即便是孩子们可以动一动的体育课，也大体都是各种带着考核指标的运动，有秒表掐着时间的跑步，有人在旁边记着数的跳绳……
也难怪，从小就对音乐不感冒的他居然三番五次跟我表达，自己现阶段最喜欢的课，竟然是音乐课！后来我才知道，听老师弹弹钢琴，跟着哼哼儿歌，大脑就可以放空一会儿，OK觉得特别惬意，他说，“妈妈，我这才发现音乐原来可以这么美！”音乐课成了他的解压时间，可惜一周只有两次！
OK的课后兴趣班在平时周一到周五，只剩下了他非常喜欢的画画了。比起同班的其他同学，算是非常少了的。家长们真的是不顾老师的劝告一意孤行吗？不是的，只是因为现在的孩子普遍都提前学，没人敢懈怠，学校对一年级学生各方面的熟练度、流畅度的预期，早就拔高了一大截，和我们那会儿进校还是”一张白纸“的年代，完全不能同日而语了。
自由探索的空间，所剩无几03
OK的课本上、作业本的空白处经常会有他随手涂鸦的“小漫画”。
我总担心他上课开小差。OK说，“妈妈，这是我下课随便画画的，这是我最爱的事，但时间也很少！”
哎！这么一想还真是。行吧，涂涂抹抹这点就别限制了！经历了周一到周五的紧锣密鼓，到了周末心想着可以歇口气了吧，也就是节奏放缓了一点的“工作日”而已。
不用再掐着闹钟早起了，大人小孩都可以多睡一会，但这个“多睡”也就是睡睡饱，到八九点还是得爬起来，一天的行程也早就都一桩桩排满了。周六上午写作业，下午英语、体能课；周日上午坚决空出来，下午到家陪他看会儿书、玩一会儿，还得写个每周日记！这么一算，真正能自由安排的时间，也就是半天而已。但这半天，我是一定坚守住的，带着他完全的放空，天气好去户外走走，爬山或者沿湖暴走；天气不好就转战室内，商场吃点好吃的，看点有趣的，玩点好玩的。
现在小学生，真的太需要喘口气了，他们缺少自由探索的空间，缺少没有目标单纯的傻玩和放空，更缺少宣泄压力的管道。
我们小时候的玩，就是呼朋唤友，走街串巷，傻玩傻笑追追打打的，学习也是辛苦的，但这么一跑一追，再大喊两声，就觉得童年还挺乐呵的，但现在孩子的“玩”，还真的有点变味了：有一个学霸妈告诉我，虽然孩子一周有七个培训班，但是除了奥数和英语，其他都是“玩”的，溜冰、街舞、画画、弹琴等，觉得孩子上这些学科外的兴趣班、特长班就是玩。我却想说，并没有那么简单，每个班都是有考核目标的，要么是考级要么是比赛，孩子就算再热爱，想要达成目标也一点儿都不轻松；
就像有一回，我们带着OK在西湖边逛逛，OK爸带着他在看一棵树，正觉得场面温馨，OK爸来了句，“你好好观察，回头刚好写在日记里！”我连忙阻止了OK爸，“让他观察没错，能别这么有目的性吗？生活本身也需要感受，带着任务的玩不尽兴、有好的感知自然可以写得好，我是儿子，你老这样扫兴，我以后就不愿意出来玩了。”但凡带着目标、期待、KPI的“玩”，是没法帮助孩子们释放内心压力的。长期以往，他们内心的累就像老茧一样，会越积越厚，而越厚也就会越难根除。
大人最该做的是帮助孩子找到抗压的路径！04
最近在看《奇葩说》最新一季，陈铭在“孩子作业写到半夜，要不要找老师理论”的辩题中，说的一段话，非常触动我。身为父亲要为孩子争取权益，作为母亲心疼孩子晚睡长不高，他的立场自然是“要去和老师理论”。不过最后他还是想问问今年上一年级的女儿怎么看，结果女儿说：作业很多的时候，第二天会很困，精神不集中，上课也听不进去，所以还是要去和老师说。
那一刻陈銘就恍然大悟了，父母怎么想是一回事，老师怎么看是另一回事，但最最关键的其实是孩子怎么想！这也可能是我们拼尽全力“鸡娃”的同时，最缺少的一环：从孩子的角度出发去看问题。
要解决现在的教育体制下，孩子“很累”的问题，我想我们能做的，并不是用消极懈怠的态度去抵抗“规则”，也不是用拼命鸡血的方式来跑赢“规则”，而是时刻关注孩子的心理压力，不断调整预期和目标，在“鸡娃”和“佛系”之间把握好一个“度”、寻到一份动态的平衡。多停下来，问一问孩子内在的感受，当他们说“这道题太难了，不做了”的时候，在后面温柔的推一把，吹一吹“彩虹屁”鼓励一下，而不是把“你太笨了”一股脑儿砸在孩子身上；当他们内心积攒的压力无处发泄的时候，带他们到处疯一疯，玩一玩，把负面情绪都宣泄出来，每个礼拜都最好尽量能空出固定的时间，让孩子能自主安排；当他们困到无法专心听讲的时候，帮助他们去做好时间管理，孩子的时间就那么点，精力也就那么点，时间管理的原则其实就是我们说了一万次的“抓大放小”。在陪伴和疏导下，让孩子一点一点的寻找到自己抗压的路径，或许这才是我们最该做的！