夜奶
那些事儿
宝宝吃夜奶，断夜奶是每个宝妈都绕不过去的坎。随着宝宝月龄的增加，宝妈肯定会听到很多关于夜奶的议论，有说要给宝宝断夜奶了，不然就牙长不好，还会影响生长发育；有说夜奶也是宝宝营养的来源，且能让宝宝睡得更香，不易哭闹！
那么，夜奶究竟对宝宝的影响有多大？夜奶究竟有必要喂吗？该不该断？为此我们就夜奶相关话题一起来聊一聊。
夜奶有必要喂吗？
是不是需要给宝宝喂夜奶，是根据宝妈和宝宝双方的意愿决定的。
一般宝宝6-9个月的时候是断夜奶的最佳时机，但也不是说宝宝到了6个月了，就一定要给宝宝断夜奶，毕竟每个小宝宝的情况不一样。当宝宝出现这些情况时，宝妈可以考虑给宝宝断夜奶。
Ø 宝宝白天奶量摄入正常，辅食吃得稳定，食物种类丰富，食欲好。
Ø 宝宝的睡眠较为规律，即使是夜间醒来，也是较为规律的 1-2 次。
Ø 夜奶已经严重影响宝妈和宝宝的睡眠质量。
夜奶究竟对宝宝的影响有多大？
0-3个月的宝宝，夜奶更多的是生理需求。
小月龄的宝宝需要通过足够的哺乳获取营养，来满足身体生长的发育，仅仅靠白天吃奶不足以提供生长发育所需的营养。
对于这个阶段的宝宝，并没有白天黑夜的概念，只是在根据自己的进食节律在进食而已，而且宝妈体内的催乳素在夜里会比白天分泌的多。
因此，对于这个阶段的小宝宝而言，按需喂养才是最重要的，宝宝想吃，宝妈就给他吃吧。这样不仅有利于宝宝的生长发育，而且还能促进宝妈泌乳，利于母乳喂养。
4-6个月，夜奶由生理需求向心理需求转变。
这个时间段的宝宝对周围环境感知在逐渐增强，自身昼夜调节的规律也在逐步形成。
但在这个阶段，有很多宝妈可能要从家庭回归职场，让宝宝经历着饮食及看护人的变化，宝宝多少会不适。此时的宝宝很可能会夜奶变得频繁，以弥补白天见不到妈妈的心理缺失。
6个月以后的宝宝，夜奶更多的是心理需求。
6个月宝宝开始添加辅食，如果白天饮食摄入正常且规律的话，夜晚的进食需求理论上会降低，相应的宝宝对于夜奶的次数和时间也会减少。
因此，有些宝宝夜间吃奶并不会向从前一样大口大口的吞咽，或许仅仅只是简单的吃两口就睡了。那么，这个时候的夜奶对于宝宝而言更多的是安抚。
另外，在6-12个月这个阶段，也是宝宝长牙、大运动爬、站的关键时期，宝宝学习新技能的同时会遇到以前没有经历过的挫折，让宝宝渴望从频繁的夜奶中得到安抚。
夜奶一定要定时断吗？
既然，到了6个月后宝宝对于夜奶的生理需求已小于心理需求了，就一定要给宝宝断奶了吗？
并不是！
还是那句话，夜奶断或不断，还是根据宝妈和宝宝双方的意愿决定。每个宝宝个体差异明显，有的宝宝能很快就能接受不吃夜奶，然而有些宝宝却比较执着，可能需要经历一段时间的过度才能渐渐不吃夜奶。
总之，给宝宝断夜奶的时间点并不是固定的，是否要断，什么时候断，都需要尊重宝宝的需求，不建议强断。毕竟，安抚宝宝的情绪，建立起良好的母婴情感联系也很重要哦。
关于夜奶那些话题都是真的吗？
然而，网络上关于夜奶的争议很大，有的认为夜奶会影响宝宝生长发育，有些会导致宝宝龋齿，以致宝妈对于夜奶不知该喂还是不该喂。
01
夜奶会增加龋齿的风险！
错！不少研究表明，母乳喂养与婴幼儿龋齿并无显著相关性，而且婴儿期的母乳喂养在一定程度上，可以预防龋齿。
夜奶并非造成宝宝龋齿的原因，只有在特定情况下（如宝宝的口腔清洁不及时导致奶液残留）才可能为致龋菌提供形成龋齿的条件。若宝宝夜奶后，能及时做好宝宝的口腔清洁工作，避免奶液残留，即使给宝宝吃夜奶，那关系也不会大。
02
夜奶会影响宝宝的生长发育！
没有证据表明，夜奶会影响宝宝的生长发育！
影响宝宝生长发育的因素有很多，当宝宝的生长发育不理想时，我们需要做全面的评估，而不是简单粗暴的让夜奶来背锅。
建议宝爸宝妈从宝宝出生后就给宝宝绘制生长曲线，有利于清楚的了解宝宝生长发育的趋势。
03
吃夜奶是不是一种坏习惯？
对于3个月以内的宝宝，晚上频繁地吃母乳对母婴双方都有好处。一方面有助于帮妈妈泌乳增加奶量，另一方面能满足宝宝的生长发育所需的营养。
至于3个月以后的宝宝，我们也要看具体情况。有的妈妈会面临重返职场的问题，上班后宝宝一天都看不到妈妈，为了补偿，宝宝可能晚上吃夜奶变得更频繁。所以吃夜奶不能说是宝宝的坏习惯，只是会让大人更辛苦。
喂夜奶有哪些要注意的
不管宝妈是否决定要不要给宝宝断夜奶都不要有负担！夜奶断不断，什么时候断都和他人无关，只和自己的意愿与宝宝的实际情况有关。若宝宝现在的情况还不适合断夜奶，那就继续夜奶吧。
不过给宝宝喂夜奶也有些要注意的事项哦！
1、尽量不要躺着喂夜奶
睡意朦胧躺着给宝宝喂夜奶，容易让妈妈的乳房压住宝宝的口鼻，导致宝宝发生窒息危险。
2、尽量不要让宝宝只吃一侧奶
在给宝宝喂夜奶的时候，若给宝宝只吃一侧奶，容易让宝宝形成大小脸，宝妈妈也容易形成大小奶。
3、不要让宝宝含乳头睡觉
宝宝含乳睡觉，容易让宝宝吃奶不规律，从而影响宝宝的肠胃消化功能，同时对宝宝长牙也有一定的不良影响。
4、夜奶后要给宝宝清洁口腔
宝妈要好好保护宝宝的牙齿，宝宝夜奶后要及时清洁口腔，避免奶液长时间附着在牙齿和口腔里，降低患龋齿的风险。
喂夜奶辛苦吗？是的，喂夜奶很辛苦！但看到小宝贝健康快乐的成长，想想那些黑夜里的付出都是值得的。
因此，在夜奶这件事情上，我们的宝妈千万不要纠结，跟随自己的内心，想喂就喂吧！毕竟，光阴易逝，当小小的抱在怀里的宝宝长大了，不再需要母乳，喂奶不再能安抚他的情绪时，他们可以很潇洒，而妈妈却只能怀念。