现如今，只要一旦发现家里有孕妇，那么立刻成了家庭所有成员的共同“宠物”。但在婴儿出生之前，孕妇在精神上和身体上都要经历很多变化。今天我们只讲一些关于个人护理方面的注意，而其他营养方面的补充以后会跟大家详细地介绍。
孕早期皮肤的护理要点
怀孕初期孕妇的皮肤会变得粗糙、而且敏感，不必惊慌，这是因为皮脂腺分泌失调所致，不必乱抹药或者更换化妆品。如果情况不是特别严重的话，不必着急，可用继续以往的化妆方法。但要值得注意的是，一定要勤洗脸，保持脸部皮肤清洁，充分休息，注意营养补充，到了妊娠第5个月阶段，一切都会好转。
由于孕早期有强烈的妊娠反应，饭吃得很少，吸收的也不多，体内营养跟不上，脸色就会失去以往的红润，所以如果化妆，要尽量明亮色调，给人以爽朗明快的感觉。这时，你切不可浓妆艳抹，这样会导致你变成敏感的皮肤。晚上保养皮肤，最好用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸。然后，用清水将皮肤洗净。把冷霜敷在脸上，并用指肚轻轻按摩，最后再用热毛巾擦掉，用乳液滋润。这样，即使你不经化妆，也能得到娇艳的脸庞。
孕早期衣服的选择
早起因为肚子还没有高高隆起，不是大腹便便的样子，所以没有必要买孕妇装。好好整理一下现有的衣服，选出较为宽松的，或者把束腰放大就可以穿了。因为怀孕时，对寒暑的抵抗力弱了很多，一定要注意保暖，不可着凉。寒冷时要比平常多穿一件。热了，要穿吸汗、凉快的衣服。不能再不能只要风度不要温度了。
孕早期的乳房护理
每天早上要坚持用温水清洗乳头，以保持乳房的清洁。另外，胸肌也不能再像以前那样支撑日渐丰满的乳房，必须要选择带有适合乳罩能托住乳房胸罩，使乳房保持在原来的位置上。即使乳房小而且结实，也要这样做。有些妇女不愿意哺乳喂养宝宝，认为生育后乳房下垂是哺养孩子的结果，实际上不是那样的，母乳喂养宝宝只会使胸部健美。
这一点是大家没有想到的，乳房下垂的原因其实是孕期没有佩戴合适的乳罩的原因。胸肌不发达者更应注意选择合适乳罩的佩戴。
孕早期的口腔护理
孕早期的时候，还要注意保护你的牙齿。最好在怀孕前就把遗留的牙病医好，该拔的拔掉，该补的补齐。俗语说：“生一个孩子掉一颗牙。”虽然实际情况没有这么可怕，但孕妇的牙齿和牙龈的确非常容易患病。应预防出现龋齿，尽量少吃甜食，并选用有防龋齿效果的牙膏刷牙。刷牙时要牙刷轻轻地刷，上牙床要自上而下地刷，下牙床要自下而上地刷，磨牙要转着刷，将牙缝里的食物残渣都刷出来漱掉。最好每餐后都刷一次牙，这个时候尽量少用牙签，而改用牙线。
孕早期其他方面的注意
在饮食方面，由于受妊娠反应影响，所以尽量就是能吃进多少就吃多少。要多注意休息，积极地调整好情绪。聊天、散步、郊游都能使你变得开朗、舒心，选择自己喜爱的东西，如画画、剪报、打毛衣，也会很开心。舒畅的心情会使你容颜更美丽。