很多孕妈妈不知道怎么数胎动。胎动是一种主观感觉，最早的胎动像鱼在游泳一样，常被误以为是消化不良、胀气。受很多因素影响，如情绪、体质量、胎盘位置、羊水量等，个体差异较大。
通常在18~20周开始感到胎动，28~32胎动逐渐协调而规律，开始监测胎动，采用每日固定3小时计数胎动法。至妊娠32周，自发活动次数开始逐渐增多。下午和晚上是胎动的高峰期。
胎动异常可能存在胎儿宫内状况不良。有效的胎动监测是胎儿安危的重要保障，也是产前胎儿监测的关键信号和方法。
正常胎动1小时会3~5次以上，12小时明显胎动次数为30~40次以上。表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动，所以准妈妈们不用太担心胎动频繁。
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