断奶是妈妈和宝宝都必须共同经历的一个过程。
需要断奶的原因有很多，有一些是妈妈身体恢复的原因导致母乳逐渐减少，还有就是宝宝越来越大，营养需求要更全面，咀嚼功能需要锻炼，母乳已经不能完全满足宝宝成长需要等等。
但同时断奶的讲究也很多，而往往妈妈们都不经意地犯了错。
断奶时容易出现的错误
下面就看看断奶时，妈妈容易犯的一些错误吧！
1
往乳头上涂抹异物
有些妈妈为了断奶容易些，会在自己的乳头上涂黄连水、风油精等刺激物，让宝宝想要吃母乳时，吃到这样苦苦的味道从而厌恶或恐惧，自然而然的不爱吃母乳了。
这样的做法，其实普遍来说是挺有效的。
但实际上容易造成宝宝情绪低落，也会对他的身体健康带来负面的影响。
2
强制性的和宝宝长时间分离
许多人认为，宝宝断奶成功与否在于妈妈，只要隔绝了宝宝和妈妈的接触，宝宝没有机会跟妈妈撒娇喝母乳，自然而然就能戒掉了母乳。
其实这样的做法也是不可取的，宝宝断奶期间更需要妈妈的安慰，长时间分开，宝宝容易缺乏安全感、焦虑，甚至生病。
3
宝宝生病了依旧坚持断奶
有的妈妈很看重断奶的季节，像春天秋天等，所以如果到了季节，不管宝宝的状态如何，都坚持要断奶。
但其实，宝宝生病了的话，抵抗力差身体弱，如果这时候强制性断奶不仅会影响宝宝的身体恢复，严重还可能会加重病情。
断奶后的饮食安排
很多时候，妈妈过多关注于宝宝能不能顺利断奶这件事，而往往忽略了宝宝断奶后的饮食该如何安排。
但其实，断奶后合理的饮食才能保证宝宝不会出现营养不良的情况。
1
补充奶制品
奶制品它容易消化且能为宝宝身体发育提供各种所需的营养，宝宝断奶后，依然要每天喝500ml左右的奶。
不过注意的是，1岁前的宝宝还不能喝全脂牛奶，要选择配方奶粉。
2
选择易消化的食物
一岁前的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，就容易发生腹泻。
因此，要给宝宝吃些软而烂的食物，像米粥、软饭、烂面条等，也建议妈妈们可选用专业辅食工具，对食材进行碾磨加工后，再给宝宝喂食。