30条新生儿护理
1. 宝宝出生后尽早给宝宝吮吸母乳
2. 初乳营养高，不要丢掉
3. 全母乳的宝宝按需喂养，一天大约8-12次
4. 宝宝吃完奶后要注意拍嗝，防止溢奶。竖抱拍嗝，用空掌心，在后背从下往上拍
5. 全母乳喂养宝宝6个月内不需要额外喂水
6. 奶粉冲泡要先加水后奶粉，奶瓶放手心搓
7.6个月开始添加辅食
8.15天后开始补充维生素D
9. 晚上睡觉可以给宝宝穿防惊跳睡袋
10. 可以播放一些白噪音安抚宝宝
11. 不要摇晃宝宝的方式哄睡
12. 房间温度调节为26-28为
13. 晚上睡觉不要开小夜灯
14. 白天睡觉可以不拉窗帘
15. 15.1-3个月不用枕头
16.1-3个月两侧换着睡，防呛奶
17. 鼻痂清理：量多可以在鼻孔滴一两滴生理盐水，软化后再取出
18. 新生儿不建议剃胎毛，避免伤及皮肤
19. 新生儿每天洗澡
20. 宝宝洗澡的水温在38-42之间
21. 新生儿皮肤敏感，尽量挑选低致敏的纸尿裤。
22. 每次大便后都要用流动都温水清洗
23. 新生儿头上的头垢可以在洗澡前用润肤油滋润一下，慢慢清理，不要用手去抠
24. 脐带未脱落前用医用碘酒消毒，洗澡的时候可以用护脐贴
25. 出生24小时内接种第一针乙肝疫苗，出院前接种完卡介苗
26. 新生儿体温不超过37.5度都是正常
27. 治疗生理性黄疸最好的办法就是多吃多拉，并多晒太阳
28. 宝宝长湿疹尽量不要用含激素的药膏
29. 肠绞痛可以试试飞机抱
30. 最好不要给宝宝穿开裆裤
产后护理
1. 月子里第一周饮食以清淡为主，第二周周催乳为主
2. 产后第一步盆底肌修复，建议跟着G动应用锻炼，改善漏尿、脱垂、膨出等盆底肌受损问题
3. 母乳喂养应尽量避免含酒精的食物
4. 月子里避免提重物、感冒
5. 避免吃辛辣刺激食物
6. 洗澡滴浴室要注意防滑
7. 用软毛柔软滴牙刷和温水清洁口腔
8. 室温控制在25-26度，湿度保持在50%-60%避免坐在风口
9. 喂奶时垫枕头，抱着宝宝的手臂不至于酸疼，不会那么累
10.母乳不足，多喝水，多吸
