很多宝宝都喜欢乱蹬被子，为此父母可没少为他们操心，每天晚上都要起夜好几次，就是为了给宝宝盖被。
但如果你要是碰上一对不靠谱的父母，那这盖被子的事，就要宝宝自己操心了。
一家四口“睡姿”走红
潇潇有一个幸福的四口之家，这天她和老公带着两个孩子一起睡午觉，睡觉前宝宝们都是好好地盖着被子。
但等睡熟之后，两个宝宝就把被子踢走了，只剩他们夫妻俩被子盖得严实，两个孩子却一点儿也没盖上被。
孩子的奶奶想进屋抱孩子去吃饭，没想到刚一进屋就看见这样一幕。
奶奶是又好气又好笑，忍不住给这一家四口拍了照片，打算一会好好谴责谴责这对不靠谱的父母。
或许是孩子们听见了奶奶进门的声音，两个孩子从竖着睡变成了横着睡。
父母们也就势翻了一个身，二宝好似还不舒服，趴到了大宝的身上。
照片上传网络后，不少网友都调侃：父母果然是真爱，孩子怕是充话费买一送一。
为什么孩子总爱踢被子？
其实很多宝宝都有爱踢被子的习惯，那为什么宝宝总是喜欢踢被子呢？
△ 宝宝太热了
第一个原因也是最常见的原因，就是宝宝们太热了。
很多父母怕孩子睡觉着凉，于是会给孩子穿非常厚的睡衣或盖很厚的被子，这会让孩子的体感温度升高，所以才会踢被子。
建议：父母在调整好室温后（23℃～25℃），选择相对轻薄、透气性好的睡衣给孩子。
△ 宝宝吃太多了
有些家长怕孩子饿，会在晚上让孩子吃很多东西，甚至会给他们准备宵夜。
但其实无论是孩子还是大人，在睡前都不应该吃得过饱，尤其是小孩子吃得过饱，很容易造成积食。
这也会让他们晚上睡觉时感到不舒服，来回翻身时可能会把被子踢被子。
建议：睡前不要让孩子吃得过于油腻，尤其是蛋白质要减少摄入，减轻成为负担，让孩子睡得安稳。
△ 宝宝睡前过于兴奋
大脑过于兴奋也有可能导致宝宝睡眠不佳，对于小孩子来说，他们肯定是更贪玩的。
特别是在睡前，他们可能会抓住这最后一点时间疯狂地玩，大人看见后一般也不会阻止，他们觉得孩子玩得累了，自然睡得就会香。
但其实高度的兴奋会让孩子的大脑处于一种亢奋的状态，这种亢奋的状态会严重影响孩子们的睡眠质量。
建议：建议家长们在睡前不要带孩子剧烈地玩耍，更不要看刺激的影片，尽量在睡前营造安静的氛围。
如何判断宝宝冷热？
其实人的体温是可以自我调节的，但由于孩子的体温调节功能发育还未完善，所以他们只能通过踢被子的方法来降低温度。
而且人在入睡时体温平均会下降1℃，这就需要利用皮肤去散热，而在我们的手和脚上，有一种叫动静脉吻合支的血管。
这些血管能快速帮助皮肤散热，有效地调节人体体温，所以说即使孩子踢被子也不要紧，因为这只是他们正常的散热。
如果你还是不放心，可以把手放在宝宝的后颈或后背处，如果宝宝的后背是温热的，那么宝宝的体感温度就是正常的，家长不用担心。
反之，如果宝宝的后背是发凉的，那么家长就要给孩子多盖被子了。
扩展阅读：防止宝宝踢被子的小妙招
如果你家也有一个经常喜欢踢被子的小朋友，那么可以考虑买睡袋给孩子，这样无论孩子怎么踢都不会着凉了。
我们还可以把被子的4 个角固定到床柱上，这样无论宝宝怎么踢都没关系，但在固定时要记住给宝宝留下翻身的空间哦。
其实只要室内温度适宜，即使宝宝踢被子也没有什么大碍，家长不用非得让宝宝盖得严严实实。
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