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问答
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Q
宝宝食欲不好怎么办？
A
1、改变食物质地和性状。随月龄和咀嚼能力的提升，需要由泥糊状碎末小丁碎块，增强孩子兴趣并训练咀嚼；
2、食物种类多样、注意色彩搭配，让孩子参与到食物选择与制作过程，体验和认识食物，增进对食物的喜爱；
3、少选用能量密度高的糖果、油炸、膨化食品；不过量食用奶、水果、果汁和零食，影响到其他食物摄入；
4、让孩子自己挑选食物，适当把不爱吃的食物先少量混进爱吃的，或采用小分量供应，鼓励但不强迫进食，进餐时多与孩子交流，不以食物作为奖励或惩罚；
5、确保就餐气氛愉悦，尝试引导孩子自主进食、专注进食，避免进食时看电视、玩玩具、追喂等不良饮食习惯；
6、吃饭细嚼慢咽但不要超过半小时。
嘟嘟医生 科学孕育