进入孕晚期,想避免“小天使”提前早到,需做好这些预防准备!

每一个足月出生的宝宝都是被上天亲吻过的幸运儿,躺在妈妈怀里嗷嗷喝奶的小幼崽们可能并不知道,他们有一群特殊的小伙伴正在遭受怎样的磨难,他们就是——早产儿!

由于早产宝宝在解剖学和生理学上都没有发育成熟,所以生后会面临着各种并发症的风险。

比如呼吸窘迫综合征,脑室内出血、脑室周围白质软化、窒息、感染、低血糖和营养不足等

这些并发症都会影响大脑的正常发育,进而影响到早产儿的运动发育和智力的发育。胎龄越小,发育得越不成熟,新生儿期发生的疾病也越多。

孕期哪些问题会导致胎儿早产?

1.孕期感染或疾病

细菌病毒、宫颈和阴道的微生物等可引起的阴道或宫内感染或炎症感染易造成胎膜早破,这往往是部分早产的“导火线”

未按要求产检或另外患有孕期疾病如严重贫血、慢性心脏病、肺炎、妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症,都会增加早产的风险。

2.子宫或胎盘异常

羊水过多,多胎妊娠等都会造成子宫过度膨胀,容易导致胎膜早破,宝宝就会提前报到,还有一些子宫畸形或宫颈口松弛的情况,不能让宝宝很好地在宫内正常发育到足月,同样也容易发生早产。

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前置胎盘,胎盘早期剥离等异常情况,易引起阴道出血,胎宝宝缺氧缺血,或是宝宝有遗传代谢疾病,宫内严重溶血,先天性心脏病等情况,也需要提前终止妊娠。

3.生活习惯和情绪影响

如果孕期不能保证良好的休息睡眠和均衡的营养摄入,而是过度劳累,睡眠不足,运动量过大,甚至是有酗酒吸烟等不良习惯,也会影响胎宝宝的发育情况。

另外孕期的情绪应该平和开朗,如果郁郁寡欢或是成天情绪波动极大,都可能会引起早产。

4.多胞胎怀孕或巨大儿

如果怀的是双胞胎或胎儿体型偏大,肚子就会突出很多,羊膜承受不住肚子的压力,很容易破裂。

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早产的信号都有哪些?

1 过于频繁的宫缩腹痛

孕晚期准妈妈偶尔会感觉到宫缩,这很正常,但如果宫缩次数变得频繁,每小时3次以上,或伴有肚子发硬和腹痛的感觉,这可能是宫口扩张的迹象,要尽快到医院检查。

2 阴道异常流血或羊水流出

如果宝宝要提前出生,胎膜会与子宫壁剥离,阴道会有流血迹象,如果准妈妈发现阴道有褐色或鲜红色的血丝状粘性分泌物流出,就要提高警惕了。

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除了出血,如果阴道流出羊水,情况就更加危急,一定要马上去医院,羊水一般是温水状的分泌物,不一定是很大量的,但羊水流出说明胎膜早破,如果不尽快处理,会有感染和宝宝缺氧的风险。

避免早产,妈妈怎么做?避免劳累和外来刺激

孕妈妈应尽量避免到人多拥挤的地方去,以免碰到腹部;走路,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲。

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建立良好的生活习惯

应该时常保持心情的愉悦,疏散精神压力;从备孕到孕期及产后都应规避不良生活习惯,包括吸烟、吸毒、酗酒、生活及作息不规律等。

做好孕期体检

孕前,全面检查以了解妈妈有无先天性子宫发育异常和基础疾病,可以提前采取相应的干预措施,避免早产的发生;孕期,妈妈应按要求定期检查,了解胎儿的发育情况,如发现问题则积极处理、并控制并发症。

营养均衡

妈妈要注意营养均衡,摄入足够的蛋白质,尤其是鱼类等优质蛋白质和适量的蔬菜水果,如菠菜、苹果等,以保证宝宝在子宫内的正常发育,减少早产的发生。

忌食辛热性调味料,如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等,避免食用性寒凉的食物如苡仁、马齿苋等,不食或少食山楂,不要吃凉的食物,以免加速子宫收缩而诱发早产。

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注意孕期个人卫生

孕期阴道分泌物增多,一旦发现有外阴瘙痒、白带异味或异常的情况一定要及时去医院进行检查。

注意口腔健康

口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一,因此应该在孕前就治疗口腔疾患。

孕晚期尽量避免性生活

子宫在这个阶段容易收缩,因此要避免给予机械性的强刺激,夫妻间应尽可能停止性生活,以免发生意外。

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出现这些情况立即就医

出现以下情况则有可能发生早产,应尽快到医院就诊:

如孕期出现发热或阴道分泌物异样呈黄色或豆腐渣样分泌物等,提示母亲有感染的情况;

母亲腹泻有诱发频繁子宫收缩的可能;

孕妈妈出现见红、破水,有水状或血状的阴道分泌物;

下腹部疼痛、持续腰酸背痛、子宫收缩比平常明显增多等。

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