我们天生对大眼睛、长睫毛
萌萌哒的小宝宝没有抵抗力
不知道有多少父母
希望自家宝宝
也有一双灵动、会说话的大眼睛
那么，怀孕时期补充哪些营养，可以对胎儿的眼睛、睫毛成长有好处呢？
对胎儿视力发育有好处的营养
1. “脑黄金”DHA
DHA俗称“脑黄金”，是构成大脑和视网膜的重要成分，在眼睛视网膜中约占50%，所占比例最大。孕期适当补充DHA，对于胎儿视力和智力发育都很重要。
有研究证明，持续摄取充足DHA的宝宝和未摄取DHA的宝宝，他们在视敏度上的差异相当于在标准视力表上能向下看一行。
补充足够的DHA，尽早促进宝宝的视觉发育，有助宝宝更早地认识这个世界；刺激宝宝的脑部发育，让智力启蒙之窗引领宝宝聪明更快一步。
《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》推荐孕妇每天摄入200毫克的DHA。
2. 补充充足的钙类
有研究证明，缺钙的孕妇所生的宝宝在年少时患近视的几率是比不缺钙的孩子高的。
眼科专家告诉人们：如果眼球缺钙，眼压就不能维持正常，如同电压忽高忽低会闪坏灯泡一样而导致近视形成。
所以，在近视的高发年龄段（具体说来就是十一、二岁到十七、八岁的几年间）补充足量的钙质，很可能会拒近视于体外。
所以，不管是在孕期，还是孩子成长过程中，补充充足的钙都是非常有必要的。
3. 补充足够的维生素A
维生素a是合成视紫质的重要原料。而视紫质是一种感光材料，存在于视网膜中。
我们都知道维生素a对于视力起着非常重要的作用，如果缺乏维生素a的话，眼睛感受弱光的能力就会下降。也就是说在弱光下根本看不清物体。
4. 维生素C
维C能保护视网膜，防止紫外线对眼睛造成的伤害，也能增加眼睛血管的韧性、修护细胞。
另外，体内补充大量的维生素C后，还可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。
其实，宝宝的眼睛漂不漂亮，睫毛够不够长，大部分是源自于遗传。
如果父母的眼睛都很漂亮，睫毛又很黑很长，宝宝的眼睛也差不到哪里去。但是父母的眼睛长得都不够好，那就只能靠后天帮宝宝改变一下了。
正所谓，三分天注定，七分靠打拼。我们的一切努力，都是为了能让孩子拥有一个更好的人生起点，踏入一条更加平坦、拥有远大前程的人生旅程。
我们都在努力的路上！
加油，为爱付出的你们！！