大家都非常重视高考，高考对学生来说意义重大。目前维持了多年的高考模式也出现了调整，部分省市已经开始实行“3+2+1”的高考模式。面对这样的变化，不少学生都觉得压力很大，不知道该怎样去适应这种变化。
和之前文理分科相比，“3+2+1”模式有哪些不同？“3+2+1”的模式下， 考生需要考语数外三门主科之外，还需要自己选择三门科目，其中物理和历史必须要进行二选一。整个选科结构就是这样的，相信大家都已经了解。
高考政策有变化，调整之后考生压力很大：
考试时间出现调整，从之前两天变成了三天
高考考试时间也出现了较大变化。之前文理分科，高考只需要两天就可以完成，现在改成了“3+2+1”的模式，高考时间也不得不延长，从之前两天变成了三天。三大主科考试时间没有变化，还是原来的时间段。
其它科目考试时间就不同了，之前考文综/理综的时间，换成了考物理/历史。第三天科目则这样安排，上午是化学和地理，下午是政治和生物。学生必须要按照这个时间参加考试，三天考试下来学生会觉得很疲惫。
考试从2天变为3天，考试周期被拉长，这对学生来说不是特别好的事情。每个参加高考的学生，都特别希望考试赶快结束。到了第二天时，大家就已经觉得考试特别煎熬。在这样的情况下，学生的心理状态也会受到影响。
考试科目出现变化，学生需要根据自己的情况进行选择
新高考科目也出现了一些变化，之前是都是主科+文综或者理综的形式，现在则变成了“3+2+1”的模式。每个学生考试科目都不同，学生需要根据自己的情况进行选择。考试科目的变化，对考生来说既是机会又是挑战。
之前学生需要考文综或者理综，文综或者理综总成绩为300分。在新高考模式下，学生还要经历“等级赋分制”，最后的考试成绩并不是能直接确定。如果学生有偏科特别严重的情况，在“等级赋分制”下很吃亏。
招考政策的变化，学生可以报考的专业，和考试科目有非常密切的联系
在志愿填报阶段，学生可以报考的专业，和考试科目有非常密切的联系。之前实行的是“3+3”的选科模式，在这种模式下，不少学生都弃考了物理科目。弃考物理科目的学生，在专业选择范围上就小很多了，对志愿填报不利。
这就要求学生提前考虑自己要报考的专业。在选科时，大家就应该考虑到这个问题。如果学生想报考偏理科类的专业，就要考虑选择物理学科。等到高考后填报专业，才能做到心中有数，报考自己的意向专业。
既然说到了新高考模式，不得不说到选科组合。学生可以根据自己的情况，选择适合自己的科目。不同的科目组合，也有不同的效果。这里我们就来看看，在新高考模式下，最差和最佳的科目组合都是什么。
新高考模式下，科目最差组合和最佳组合是什么？
最差组合：政治+历史+地理
在新高考模式下，并不存在所谓的“最差组合”。每个学生情况都不同，只要选择适合自己的科目，就不会有“最差这样的说法。只是相对来说，学生可能会受到等级赋分制的影响，这样的组合下考试成绩并不尽如人意。
在等级赋分制的影响下，学生如果选择比较冷门的科目，可能就要吃亏了。选这些科目的人不多，大家必须要非常努力，取得排名靠前的好成绩，才能拿到更多赋分。而“政治+地理+历史”这个组合，就是“冷门之王”。
最佳组合：生物+化学+地理
这个组合比较热门，学生选择这个组合，容易拿到更高的赋分。和“冷门之王”组合相比，学生在高考中肯定更有优势。这个组合包含化学科目，学生在未来填报志愿选择专业时，可以选择大部分理科专业。
当然了，这个“最佳组合”也不是绝对的，还要看学生自己的兴趣爱好、擅长的方向。在符合报考要求的前提下，选择适合自己的组合，才能够真正拥有高考的优势。希望学生在真正分析利弊的基础上，做出理性的选科决定。
到了高考冲刺阶段，考生心态的调节也是非常重要的。如果没有一个稳定良好的心态，真的很难在高考考场上发挥出自己真实的实力。目前距离2021年高考还有一段时间，考生除了要抓紧时间复习外，还要调整好自己的心态。
到了高考冲刺阶段，学生该如何调节自己的心态呢？
别想太多乌七八糟的事情，应该把全部的精力都投入到学习中
到了高考冲刺阶段，学生不要再想乌七八糟的事情，应该把全部的精力都投入到学习中。一些学生会给自己带来没有必要的思想压力，比如会想如果自己考得不好该怎么办，多么对不起父母。这些想法都是无意义的负担。
保持适当的运动，身体和头脑才会得到放松
临近高考，不少学生都没有时间运动。其实适当的运动还是有必要的，只有保持适当的运动，身体和头脑才会得到放松。大家都知道衡水中学对学生学习要求很严格，但是这所中学也会要求学生每天适当运动20-30分钟。
保持规律的作息，熬夜学习不仅能伤身体，还会影响学生白天的精神状态
规律的作息，对学生来说非常重要。不少学生都喜欢挑灯夜战，这样做其实对提高学习效率没有帮助。熬夜学习不仅能伤身体，还会影响学生白天的精神状态。不管到什么时候，大家都要保持规律的作息。
结语：新高考马上就要来了，在高考政策进行调整之后，很多考生会觉得有压力，一时之间无法适应。不过新高考会给考生带来更多的机遇，考生需要把握住机遇，在高考中占据更多的优势。