为母则刚，是场骗局。
人们总是说，成为母亲是一件幸福的事情，但其实成为母亲以后，我们面临的烦恼也有很多。那些所谓的“当母亲很幸福”、“为母则刚”，不过是场骗局罢了。
特别是在刚生完孩子以后，女性的情绪波动更是非常大，如果家人不好好协助产妇调整情绪的话，产妇就很容易患上产后抑郁症。
名模奚梦瑶一直都是一个自带话题的人物，特别是在她和丈夫“赌王之子”何猷君结婚生子以后，人们就更是格外关注奚梦瑶的生活。
前段时间，奚梦瑶发表了一篇长文称自己曾因为工作和家庭，长期被曝光在大众的视线之中，再加上她刚生完孩子以后本身情绪波动就比较大，所以她也曾患上过产后抑郁症。
而她意识到这一点，是因为她和包文婧聊了天，在包文婧的帮助下，她才找到了宣泄的出口，慢慢从负面情绪中脱离出来。
除此之外，奚梦瑶还回应了网友们说何猷君爱撒娇的这件事，她表示，这其实是因为她产后抑郁才养成的，丈夫何猷君撒娇也只是为了治愈自己，让自己感到“被需要”。
在长文的最后，奚梦瑶也呼吁了很多新手爸爸，说产后抑郁的妈妈并不是矫情，而是在和丈夫发出求救信号。
不少网友在看了这篇长文以后，都表示心疼奚梦瑶，而且还有不少宝妈表示深有同感，大家纷纷在下面说出自己的想法。
其实有很多女性在生完孩子都会有产后抑郁的情况出现，只是，并不是所有的丈夫都能像何猷君一样，选择理解，并想办法去帮助妻子调节心情。
甚至有不少丈夫都觉得妻子产后抑郁，就是一种矫情，是一种作。如果遇到这样的丈夫，宝妈在生完孩子以后，心情不仅不会好，还可能会越来越抑郁。
其实新闻中也有过不少相关的报道，有很多宝妈在生完孩子以后就患上了非常严重的产后抑郁症，但是因为丈夫和婆婆的不理解，最终引发了悲剧。
了解的人都知道，产后抑郁只是一种非常正常的现象，这并不是矫情，也不是作。
有这样一项数据统计说，大概有20%-50%的产妇会出现产后抑郁的情况。
而这种情况，大多都在生完孩子后一个月左右的时候出现，一般持续一到三个月，如果情况严重的话，可能会持续半年。
之所以会有这样的现象出现，是因为女性身体激素水平在宝宝出生以后出现了很大的变化所致。
再加上此时的女性身份也有所转换，从一个普通人变成了母亲，心态难免会发生变化，难免会因孩子的到来而感到恐慌，这些都是非常正常的。
如何避免这种现象出现？
首先，女性要对相关知识提前做好了解。
想要避免这种现象出现，我们首先要对相关的知识提前做好了解，不管是从网上还是从医生、书籍上了解都是可以的。
因为只有我们了解了这些，在出现这样的现象的时候 ，我们才不会感到慌张，才不容易陷入到负面情绪之中，不容易患上产后抑郁症。
其次，女性要提前进入母亲的角色。
女性之所以会患上产后抑郁症，有一部分原因是因为女性一时无法接受自己母亲的身份，转变不过来，所以才会感到抑郁。
如果我们想要避免这种现象出现的话，我们就必须要在孩子出生之前，提前进入母亲的状态，考虑清楚将要面对的事情，才不至于在生完孩子以后毫无准备，陷入负面情绪之中。
再其次，产后多运动，要自己调节心情。
想要避免产后抑郁的这种症状出现的话，我们就必须要在生完孩子以后多多运动，这不仅可以增强我们的体质，还可以帮我们调整心情。
而且，除了要这样做以外，我们自己也要去试着调整我们自己的心态，解铃还须系铃人，想要解决问题，主要还是要靠我们自己。
最后，家属要帮产妇调节心情，给予足够的理解与关心。
女性产后抑郁，有很大一部分原因都是因为家里人没有给予足够的理解和关心。想要解决这种症状，家人的配合也很重要，有了家人的帮助，产妇才更容易恢复。
寄语：
产后抑郁是一种非常正常的现象，很多女性在生完孩子以后，都会有这样的症状出现，这不是矫情，也不是作，是一种正常现象。
今日话题：你在生完孩子以后有抑郁过吗？你是如何看待这种现象的？欢迎大家在屏幕下方留言。