作者｜苏西米
来源｜家长会了么（ID：jiazhanghuileme）
我个人很欣赏的网红班主任@我们1班王悦微，在最近的一篇文章里有感而发：
要让孩子在四年级之前养成读长篇文字的习惯。
“如果一个孩子在四年级前没有养成读长篇文字的习惯，那么他可能终身都会难以形成这样的耐心和能力。”
这不是一句危言耸听的话。
老师有感而发事出有因：传说中的“题都读不明白”又重现江湖了。
以及，参加分秒必争的考试，连题都没耐心读完就开始作答而导致分数一塌糊涂的学生大有人在。
让家长闻风丧胆的“三年级现象”，也充分用事实印证了这位老师的担忧和论断。
“三年级现象”是近年来教育圈的流行语，是对部分学生集体性在三年级成绩大面积下降和滑坡的总结概括。究其原因还是阅读能力差——
数学：大量文字的应用题取代了简单的记忆型基础计算，题读不懂读不透，完全做不对；
语文：大段落文字阅读和作文上场，再也不是认几个拼音识几个字就能考高分的。
也难怪评论区炸出一堆家长和老师，表示心有戚戚焉。
简单一句话，阅读不好，成绩不佳。
2020年的几位高考理科状元也用事实说话，理科成绩差距并不大的她们，最终依靠语文20分多的分差，以压倒性优势脱颖而出：
湖北理科状元唐楚玥语文146分，
江西理科状元尹天骥语文143分，
河北理科状元邢雨菡语文140分
……
还是一句话，得阅读者，得语文高分继而得高考天下。
然而，中国大部分未成年人的阅读习惯和阅读时间又是怎样的呢？
看看去年和前年的数据吧——
第十七次国民阅读调查对未成年人阅读量的分析发现，2019年0—8周岁儿童人均图书阅读量仅为9.54本。
2019年0—8周岁儿童家庭中有亲子阅读习惯的家庭占比94.3%，平均每天仅花24.98分钟陪孩子读书。
2019年0—8周岁儿童的家长平均每年带孩子逛书店2.92次。
近四成（37.1%）家长半年内至少带孩子逛一次书店，32.7%的家长在1—3个月内带孩子逛一次书店。
01
孩子阅读时间匮乏的原因五花八门，但有位网友的评论一针见血
这让我想起前几天陪女儿去上钢琴课时偶遇的一对母子。
课间休息时，那个看着也就六七岁的男孩，一只手握着手机，另一只手的食指间隙性上划，每隔五六秒滑动一下。
男孩目不转睛盯着屏幕，并未看到我们迎面走来，一下子撞在我肩膀上，可他似乎毫无察觉，继续往前走，手指继续滑动，脚步七拐八拐。
我瞄了眼他的屏幕，嗯，是某音没错了。
男孩妈妈随后跟过来，两人一起等电梯，我扭头观望的那一刻，这个妈妈也从口袋里掏出手机，点亮后的界面跟儿子一样，某音。
母子俩刷视频的动作神同步，我顿时觉得有些好笑，也有些无奈——
这一幕，恐怕是很多家长和孩子打发闲散碎片时光的常态。
高浓缩的内容+浮夸的表演+热闹的场景，在最短时间给人以最强烈的视听冲击，短视频的这些特质，让它成为现代人消磨时间的利器。
据《2020中国网络视听发展研究报告》所述，截至2020年6月，中国短视频用户规模已达8.18亿，日均使用时长110分钟。
而这场“短视频成瘾症”，早就传染到了稚气未脱的学龄前孩子身上：
说好五分钟后就去看书睡觉吃饭，我先看个两分钟的视频；
看完这一个，手指下意识地机械操作再来一个；
哎呀这个不好看，下一个可能更好玩……
就这样无限循环滑动屏幕，刷着刷着，不觉一个小时过去了。
首先要肯定的是，短视频丰富了课外生活，令人感到放松愉悦，这一点谁刷谁知道……
但对孩子而言，它带来的更多是毁灭性负面影响。
被透支被损害最严重的，是注意力和思考能力，让孩子在不知不觉中沦为双“能”选手——
欲罢不能，思考无能。
因为本质上，短视频是靠吸引流量变现的软件，比起传递知识，更看重的是：怎样才能把用户留在界面上不停地浏览，时间越长越好。
你以为看短视频的孩子一动不动，目不转睛，就觉得他很专注，在思考？
大错特错。
早在2004年，华盛顿大学就有研究发现，3岁前孩子每多看一个小时电视，7岁时就会多出10%的可能产生注意力障碍。
2008年，美国学者海尔斯发现，人类阅读文化史上出现了一种全新的认知模式——超级注意力，它对印刷文化传统的深度注意力模式造成了强有力的冲击，由此产生了一个深刻的阅读认知代沟。
海尔斯写道：
认知方式的变化可见于两种注意力模式“深度注意力”（deep attention）和“超级注意力”（hyper attention）的对比之中。
深度注意力特点是长时间集中于单一目标之上，其间忽视外界刺激，偏好单一信息流动，在维持聚焦时间上表现出高度忍耐力。
超级注意力的特点是焦点在多个任务间不停跳转，偏好多重信息流动，追求强刺激水平，对单调沉闷的忍耐性极低。
根据海尔斯教授的分析，新的“媒体一代”或“数字原住民”热衷于“超级注意力模式”，甚至他们的大脑生理结构也发生了变化。
视频一秒一帧，甚至间隔更短，画面迅速闪动，孩子被迫机械接收信息，根本来不及给大脑时间思考和反应，整个神经都高度紧张去接收高能刺激的视听觉冲击。
这样的特质就意味着，短视频的内容，不会像传统视频内容以及文字那样，给予观众可以挖掘的线索和思考的空间，只是一味打直球，接连不断地输出爆点，甚至可以牺牲故事的合理性。
长期浸淫下去，孩子会习以为常，丢失掉对事物发展逻辑的敏感度和独立思考的能力，更会对有挑战的难题丧失兴趣。
更可怕的是，这样又短又快又强烈的冲击，是枯燥的文字阅读远远无法比拟的。
02
阅读，特别是我们开头提到的长文阅读，需要时间和耐心，更需要精力的高度集中。
阅读的本质是逻辑思维，需要考虑到上下行文联系，需要在字里行间去体会和分析，画面感完全来自于想象力和理解力。
而阅读兴趣和能力的培养，短期内很难收效，这在当今的文化速食时代，是一件极度不讨喜的事。
3分钟观影、3分钟追剧、3分钟get一个学习方法、3分钟拆书讲故事……
这些“3分钟快餐”吃起来又爽又高效，不给你任何思辨的余地，对学习习惯和思维习惯的杀伤力不容小觑。
那么，已经被短视频破坏的注意力要如何重建，才能让孩子投入到更有深度的阅读中去？
一、降低危害，转守为攻
既然已经开始沉迷，那就只能把损失降到最低，化被动为主动。
短视频在传播信息的同时，也隐形输出了制作者的理念。与其让孩子接受陌生人的三观灌输，不如逆向操作，让孩子学习制作短视频、撰写脚本，学会输出和表达自我。
另一个角度来说，这也是一种检测方式，看看孩子是真喜欢短视频这类传播载体，还只喜欢借助这样的载体消磨时间、逃避思考学习？
二、一次只做一件事，注意留白
也叫“专时专用”。学龄前和低学龄儿童专注时间有限，家长可帮助把需要完成的作业和其他事项，按重要等级排列好。切记，一次只处理一件事。
另外，请务必挤出一些留白时间给孩子自行安排。
比如，那些学习时按捺不住在脑子里晃悠的杂乱念头、那些想玩没玩成的、想做没做成事，都可以放在留白时间自行消化，以保证学习时间的专注力和效率。
三、让孩子习惯和书本相处
这个习惯，从你意识到的这一刻起，只要开始行动，就为时未晚。
现在越来越多的年轻家长都有意识地带孩子看绘本，这是很好的举措，但难在坚持。
能每天给孩子读读书，进行一下互动，日久天长，孩子会觉得阅读就是生活中理所当然的一部分。
对大多数孩子而言，如果在上小学前都是放养状态，没有人进行过足够的引导和激发，上学后也没有及时跟进培养，那么他只怕是很难沉浸于良好的阅读状态中。也就是我们开头讲的那个道理：
如果一个孩子在四年级前没有养成读长篇文字的习惯，没有耐心读完一本小说，他很可能终身都会难以形成这样的耐心和能力了。
03
智力有五个组成部分：注意力、记忆力、观察力、想象力和思维力。注意力是准备基础，只有注意力在线，其他的效能才能发挥自己的作用。
正如俄罗斯教育家乌申斯基所说，“注意力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切必然都要经过它才能进来。”
注意力的培养是个漫长的过程，损坏却在一朝一夕间。就好比一个孩子习惯了思维舒适区，你再赶他去阅读去思考，是非常难的事。
在娱乐化和碎片化愈发严重的当下，我们能做的，就是以现实之力，去与扑面而来的虚拟角斗，让孩子享受真真实实存在着的生活。
作者简介：这是一个家长、准家长和以后想当家长的人，都值得关注的公众号。专注于分享儿童教育心得、科学育儿理念、儿童心理研究；探讨亲子关系、家庭关系，社会百态。