“文/萌主妈咪育儿经，欢迎个人转载、分享”
谈起坐月子这件事，新时代的女性总是效仿国外，什么外国的妈妈生完孩子第二天就下地干活，饮食上是想吃啥吃啥毫不忌嘴。
结果呢？让自己落下了不少的月子病，腰酸背痛、手脚麻木，到了阴天下雨的时候浑身上下哪哪都不舒服，最后受罪的还是自己。
坐月子这个传统习俗在中国已经流传千百年，这其中也是具有一定的道理，所以中国妈妈千万别小看坐月子。常言道“不听老人言，吃亏在眼前”，有些时候还是要遵循老人的意见，那些在月子里留下的病，只要处理得当，完全可以在二胎月子里养好。
月子病月子养？过来人：传统坐月子方式虽不见的全对，但起码保险
表姐生第一个宝宝正是伏天，让人很是心情烦躁，月子里第三天她就嚷嚷着要出门，姑妈说月子出门容易着风，落下头疼的毛病，可表姐却不吃这一套，她说这么热的天哪里还有风，不顾姑妈的反对穿着半袖就出去溜达了一圈。
饮食上表姐也是由着性子来，刚出冰箱拿出来的水果还没缓过劲来，就已经被她吃进了肚子，因为这事姑妈还跟她吵了一架，说怎么也得让水果热一下再吃，这凉哇哇地吃进去身体会受不了的。
表姐不以为然，说姑妈这一套都是老思想，坐月子怎么就这么多事，不必大惊小怪，结果出了月子，表姐就落下了着风头疼的毛病，而且一口凉的都不能吃，否则会一直拉到脱水，简直是太痛苦了。
为此表姐很是后悔，后悔当初没有听老妈的话，否则也不会出现这些毛病，后来生二胎坐月子的时候特别老实，不让吃的不吃，不让做的不做，规规矩矩按照传统的方式坐月子，最后竟然把头胎落下的月子病都养好了。
现在表姐这个过来人，一遇到怀孕生娃的孕妈就说：“月子里可要注意自己的身体，千万别由着性子来想干嘛干嘛，传统坐月子方式虽不见的全对，但起码保险，这样才能降低落下月子病的风险。”
“月子病月子养”有啥科学道理吗？其实关键还是坐好月子
老一辈的人常说月子里的病月子里治，那些在上个月子里留下的病，如果有机会再做一次月子就能够养回来，虽说缺乏一定的科学依据，但是很多人都是通过这种方法治好了月子病，这其中的关键点还是在于“坐好月子”。
为什么老年人都非常重视坐月子？原因很简单，生产之后的宝妈身体和精神都很疲劳，产褥期身体各方面也都处于修养状态，免疫功能也大不如从前，如果产妇在月子里不注重身体保养，那么就很容易外感风寒、病邪侵入而留下月子病。
按理说不论是生病还是留下的月子病，都是依靠药物、休息和营养摄入来进行改善，可是对于产妇来说，出了月子后照顾娃、做家务哪有时间得到充分的休息，单纯靠药物来治疗也只能进行缓解。
可如果在坐月子就不一样了，产妇可以有充足的时间休养身体，只要不让自己累着，反而可以将一些之前的小问题进行改善，当然并不是所有的疾病都能够在月子养好，毕竟有些疾病不光要靠休息和营养，还需要相应的药物才能够病去体愈。
总的来说，传统坐月子的一些规矩我们还是要守得，也要配合着科学知识，让自己轻松愉悦度过难熬的月子期。
不坐月子的行为学不得，产妇要懂得合理遵循坐月子的“老规矩”
我们总是惊奇为什么同样都是女人，外国人却不用做月子，大家都是一个鼻子两个眼，难道中国女人就娇气，生完孩子不能吹风、不能吃生冷食物、不能碰凉水，即便是三伏天也得把自己包裹得严严实实。
都说一方水土养一方人，西方人生活习惯、饮食、环境和我们有很大的区别，这就导致女性的身体机能适应能力存在一定差异，外国人不坐月子人家的身体能够扛得住，而中国女性可就避免不了受到创伤。
据相关资料显示，很多西方女性在步入中年后，患有妇科疾病的几率要高于我国女性，其中和我们坐月子得到充分的休息和保养。有着密切的关系。所以，对于坐月子这件事，我们不能和人家比，安安稳稳按照传统来坐月子，是我们对自己身体最基本的责任。
当然传统坐月子习俗中也有很多不科学表现，比如不能洗头，喝不完的鲫鱼汤，月子餐不能放盐，夏天不能开空调等等，并不是所有的都正确，有些时候我们既要坚守传统的月子观念，也要科学坐月子，这样才能保证月子里身体尽快恢复如初。
有的宝妈会觉得月子里这也不能做，那也不能干很是委屈，其实回过头来想想，父母还不是希望自己的女儿，能够拥有一个健康身体，这样才不至于月子里落些那些毛病，有时候多听听老人唠叨也没什么不好，毕竟吸取过来人的经验，可以让自己少走一些弯路。
留言板话题：你坐月子时最受不了什么呢？
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）