2岁的毛豆上周，因为他妈妈接了一批手工活要忙着赶工，就没做早餐给毛豆吃，所以就去路边摊买了一周的炸虾饼早餐给毛豆吃。
这一周以后，毛豆不仅有些咳嗽，微痰，早上嘴巴也臭臭的，而且连续好几天都是一副子食欲不佳的样子。另外，毛豆还有消化不良，腹泻，轻微发烧的表吸，他晚上睡不着，还经常哭闹，突然醒来。
毛豆妈妈带着毛豆去省儿童医院检查，儿童医院的王主任看到了毛豆的舌苔，并给了他号了脉象。在号脉的整个过程中，毛豆的精神瞅着也很差，不吵不闹也不说话，就静静地靠着妈妈的胳膊。
检查约五分钟后，王主任告诉毛豆妈妈，孩子是食积致使胃热，而且有一些点火气重。得知毛豆每天的早餐都是路边摊的炸虾饼，吃了一周后才开始导致的咳嗽、积食后，王主任呵斥道，立即停止给娃吃这类的食物，太伤脾了，难怪积食还总生病。
这2种早餐，是“虐”娃第一名，拖垮孩子脾胃，家长还认为很营养
1、速冻食品
许多父母喜欢为孩子做速冻水饺吃早餐,认为方便节省时间又营养。但是这些冷冻食品,长期制冷后,不仅营养的损失和不新鲜,很容易伤害孩子的脾胃,导致孩子身体的缺陷和疾病。
2、路边摊
许多家长认为，在送孩子上学的路上，路边有很多供孩子购买的早餐的路边摊。但是这些路边早餐的卫生条件怎么样，可想而知，而且除了对孩子的肠胃健康一点不好，还会严重损害了孩子的脾胃。
脾胃是后天之本，如果父母发现他们的孩子有脾虚的症状，应该及时调整，以保护孩子的脾胃健康!
孩子积食的5个表现：
1. 对食物挑食
这是儿童食物积累的最典型表现，通常在喂食的时候，嘴里总是含着食物不肯吞咽，吃一顿饭要花很长时间，最常见的是儿童食物积累。
2. 脸又黄又瘦
孩子吃多了消化不良就会出现积食的现象，时间久了孩子的脸色也会变黄，人也更消瘦，而且舌苔白色，较厚油腻。
3.大便干燥
孩子积食会导致腹部肿大，而且会让孩子大便难臭，更难以排出，假如不及时调整，就会导致孩子营养不良。
4. 精神不好
长期在体内积累食物的孩子会变得烦躁爱哭，而且天天蔫了，精神状态不好，有时睡觉时还会莫名满头汗水。
5. 免疫力低下
孩子积累问题会大或小，如果不及时调整注意就会导致孩子免疫力低下，经常发烧反复咳嗽。
早起做2事，娃娃脾胃好、吃饭多
1、常常喝些消食水
孩子的积食是没有办法避免的事情，因为孩子的脾胃等功能未发育健全、自我调节能力又差，所以经常喝些消食水能够在 很大程度上，可以预防积食的形成，日常小儿喝的消食水以药食同源的为主，一个天然“消食水”是常用的方法。
这个天然“消食水”就是内金红果饮，里面含有鸡内金、山药、沙棘、山楂、橘皮等药食同源的食材，通过食疗调理的方式，帮助孩子更好地消化吸收，推动肠道消化、快速蠕动，健脾养胃。
因为确实是有效的，现代很多宝妈会每天冲一杯给宝宝吃。在促进孩子肠胃消化吸收，改善积食，生长发育的方面，有明显的作用。
家里有小宝宝积食、或是脾胃不好的宝妈，可以点击下面的图片获取同款“消食水”。
另外，提醒各位宝妈，在孩子消化的同时要减少食物的摄食，不要边消化边补充。
2、摩腹
摩腹适合很多年龄段的孩子，即使是新生儿也可以给他按摩腹部去辅助消积食。而且摩腹的操作也比较简单：首先父母的手掌覆盖在孩子的肚脐,然后顺时针方向推动和摩擦,可以稍微用一点点劲。无论是肠胃胀气、便秘和腹泻的孩子,可以通过摩腹来缓解。但在给孩子摩腹的时候，注意做好保暖,不要让孩子的肚子着凉。