最近收到一些提问，是关于叶酸的，有人说吃叶酸后月经推迟了，也有人说吃叶酸后月经提前了。那么是怎么回事呢?贝安顾问来说说。
叶酸是否影响月经?
丹麦科学家进行过一项涉及5386名18岁~40岁女性的研究，结果表明规范服用叶酸跟月经周期改变之间没有直接关系。
叶酸是属于一种营养元素的，在平时的食物中叶酸也是含量比较丰富的，但是对女性的生理周期是不会有影响的，所以在备孕的期间吃叶酸，如果没有怀孕的情况下，月经是会准时来的，所以说不会延迟或者提前月经的。
哪些因素影响月经推迟?
毕竟叶酸只是一种水溶性维生素，代谢从尿液和汗液排出，对人体几乎不产生副作用。
月经推迟首先需要试纸检查是否怀孕了。排除怀孕后，考虑是月经不调的情况，很多原因都可能造成女性月经周期不规律。
尤其对于备孕女性来说，如果在备孕期间压力大，也会抑制排卵导致月经推迟。备孕期间的体内激素水平的紊乱，营养因素，情绪波动，环境因素，服用药物焦虑、紧张、期待、夫妻生活方式的突然改变等等，都可能影响月经周期。
还有一种说法是，叶酸在体内的代谢过程相对缓慢，如果服用叶酸的量比较大，就可能引起叶酸在体内蓄积，最终干扰到子宫内膜或者阴道正常的生理功能，从而导致月经推迟。
除此之外，劳累、妇科炎症、子宫病变、卵巢病变等都会影响女性月经周期的变化。
叶酸还要不要吃?
叶酸是要补充的，它是孕育的必备营养素，是防止胎儿畸形，包括神经管缺陷、心脏缺陷等有效手段。每天0.4毫克用于预防胎儿神经管畸形，是非常必要的。
叶酸可防贫血与促进铁吸收。女性本身是易贫血人群，孕期更会因为的胎儿的生长发育导致贫血的发生，故而叶酸也被称为造血维生素。
贝安小贴士：如果月经周期经常紊乱，应该及时的进行妇科常规的检查，根据检查的结果可以进行调经的治疗。担心吃叶酸会影响大姨妈，其实这种担心是多余的。