海姆立克急救法，即海姆立克腹部冲击法，常用于急性呼吸道异物堵塞，也被人们称作“生命的拥抱”。
在进行急救之前，我们要快速判断宝宝的状态：在确认宝宝意识清醒的前提下观察宝宝，如果宝宝不能哭、不能咳嗽、不能发出任何声音，或者仅有轻微无效的咳嗽、仅发出尖锐的声音、仅能挥动双臂，这时，最简单迅速且有效的方法就是海姆立克急救法。
1岁以下的宝宝采用5次拍背、5次胸部按压
5次拍背：大人屈膝跪坐在地上，将宝宝的身体扶于大人的前臂上，脸部朝下，使其身体依靠在大人膝盖上，大人一手支撑孩子头部及颈部；用另一手掌掌根在孩子背部两肩胛骨之间拍击5次（注：宝宝的头部要低于胸部，不要捂住嘴巴，脖子不能扭着）。
5次胸部按压：将孩子翻正平卧，面向上，大人跪下或立于其足侧，或取坐位，使孩子骑在大人的两大腿上，面朝前。大人以一手的中指及食指，放在双侧乳头连线中点下方向下按压，连续5次，且按压深度要足够。若异物仍未排出，则继续重复拍背和胸部按压的动作，直至帮助宝宝将异物排出。
1岁以上的宝宝采用腹部按压法
站着或者坐在宝宝的身后，双臂环抱住宝宝的腹部，让一手握拳，拳头的拇指一侧放在宝宝肚脐和胸骨之间，另一只手包住拳头，快速向上向内挤压孩子腹部，持续几次，直到异物排出。
当然，在生活中我们应当尽可能杜绝宝宝异物卡喉这样的事情发生，急救也只是危险发生后不得已的补救措施，最关键的还是要从源头抓起，预防为主。
供稿：周兆娥
编辑：吴佳倩
审稿：张成钢
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