在生活中，如果宝宝生病，家长都会很担心，比如宝宝出现食欲不振、脸色暗黄、精神不振等症状，家长这时候就不知道怎么办了，有些家长还可能以为是其他疾病导致的，其实这些症状可能是宝宝脾胃不好导致的。那么宝宝脾胃不好的症状到底包括什么呢，以及宝宝脾胃不好到底该怎么办。
宝宝脾胃不好的症状
宝宝如果脾胃较为虚弱，一般会出现以下几种症状：食欲不振、脸色暗黄、精神不振、舌苔偏厚、排便较多、便秘、不易入睡等。导致宝宝脾胃虚弱的主要因素是偏食、饮食没有规律、暴饮暴食等，临床对于此患者的治疗一般会配给具有健脾益胃的药物如参苓白术颗粒等，在此期间，宝宝的饮食可以吃一些富含营养的食物，尤其要增加优质蛋白的摄入，增强人体的免疫力，同时还要多注意休息，多进行一些身体锻炼。
宝宝脾胃不好怎么办
对于脾胃虚弱的宝宝，中医临床一般不建议其服用药物进行治疗，大多采用食疗的方法进行调理，一般有以下几点建议：
1、调整饮食结构，经常性的挑食是导致儿童脾胃虚弱的重要因素，所以家长应注重饮食的营养搭配，可以让其多摄入一些蛋白质丰富的食物如奶制品、蛋制品等。在宝宝的饮食里也可以加入一些具有健脾益胃功效的食物如山药、红薯、黄米、燕麦等；同时对宝宝的腹部进行按摩，做好其腹部的保暖，避免受凉，有助于脾胃虚弱现象缓解。
2、可以在医生的指导下，让其服用一些具有健脾益胃功效的药物等，对于脾胃虚弱症状有很好的改善作用。
3、平时要让孩子多休息，可以适当的带其进行户外体育锻炼，增强人体免疫力。