儿科医生:3岁以下的宝贝吃这种“成人饭”,无异于吃“毒辅食”

文|西红柿妈妈

宝贝半岁后,就要适当吃点辅食了。很多妈妈会给宝贝做鸡蛋糕、鸡蛋清,这类辅食做起来很简单。只是,有个最大的缺点就是,宝贝吃了“不扛饿”。

于是,有的妈妈为了图省事,又为了让娃吃的饱,就给娃吃了“成人饭”。比如,最常见的就是“汤泡饭”。

按照妈妈的理解,宝宝吃鸡蛋羹都没问题,“汤泡饭”里面有米糊,有稀汤,宝宝吃起来应该也没问题啊!

2岁宝宝吃“汤泡饭”,上厕所要用8张纸,屁股总是“擦不净”

小力2岁了,一直吃母乳,身体挺不错。只是,添加辅食后,妈妈常给娃吃汤泡饭。逐渐地,妈妈发现,小力的身体有了不一样的反应。

小力越来越贪睡了,精神头不太足,睡觉还爱流口水。然后,妈妈还发现,小力舌头周围有了齿痕,舌苔变厚了,口气特别冲,一哭就能闻到臭味。

最让妈妈忍受不了的是,小力拉臭臭之后,怎么擦都擦不干净。宝贝拉一次臭臭,妈妈要用掉8张纸巾,可还是给娃擦不干净。

妈妈感觉,情况不太妙。发展到最后,小力吃饭都没啥胃口了,每顿饭吃的越来越少。

没办法,妈妈只能带宝贝去看病。结果,医生说,宝宝严重的脾胃虚弱,需要立即调理,不然还会有其他方面的健康损伤。

跟医生沟通后,小力妈妈才明白,宝贝年纪小,脾胃功能太薄弱,不能吃大人吃的“汤泡饭”

不然,宝贝长期积食,身体吸收不了足够的营养,精气神和健康都会下滑。严重时,还会影响身体发育、智力发育。

医生很严肃地讲:“汤泡饭”对3岁以下的宝贝,无异于“毒辅食”,妈妈最好别给娃吃。

给3岁前的宝贝吃“汤泡饭”,为什么不好呢?‍

吃汤泡饭,容易导致宝贝积食

汤泡饭属于“成人饭”,饭粒子不够柔软,宝贝的咀嚼能力差,吃的又很快,不容易消化。

说到底,并不是“汤泡饭”本身有问题,而是宝宝的年龄太小,确实不适合吃成人饭。

不然,汤泡饭到了宝贝的胃里,就成了一个大“糜团”,宝贝易得积食。

吃汤泡饭,宝贝容易口渴

妈妈别出心裁,会用一些菜汤,浇到米饭里面,混合一起喂给娃。这种看似为宝贝好,实则可能害了宝贝的行为,真的不可取。

拿这类汤泡饭当辅食,宝贝一旦摄入过量,就会出现体内离子失衡的情况。

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宝贝容易有口渴感,心情会烦躁难安。如果宝贝的咀嚼不够细,还容易腹胀不适,弊端较多。

宝贝什么时候才能吃“成人饭”?

3岁以前的宝贝,不适合吃成人饭。那么,到底在什么时候,宝贝才适合吃成人饭了呢?

这个不能一概而论,只能大致来讲,妈妈可以参考这两个标准:

标准一:看宝贝的牙齿

宝贝出牙,一般在3岁前出牙前。如果妈妈发现,宝宝的牙齿长齐了,已经有了完整的20颗乳牙。

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那么,妈妈可以给宝贝准备一点“磨牙”的成人饭,但要尽力把辅食做到烂熟,方便宝贝食用。

标准二:看宝贝的“臭臭”

宝贝3岁后,观察宝贝拉臭臭的情况。如果宝贝的臭臭颜色正常,状态不错,气味合理,擦屁屁不费纸。

那么,说明宝贝的消化能力还不错,妈妈可以给宝贝吃点成人饭,准备一些好消化吸收的辅食。

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宝贝从小到大,肯定离不开辅食。只要是有营养、好消化,有益于宝贝身体健康的辅食,在宝宝3岁前,也可以给宝贝适量添加食用。

宝贝在3岁前,妈妈该如何给娃添加辅食?‍

1岁以下的宝贝

1周岁以下的宝贝,可以把喝母乳当主食,一日三四次。辅食添加时,添加些高质量的菜粥和烂面条。

辅食的时间安排在上午9点,下午3点左右。每天可以观察宝贝的消化情况,安排宝宝吃上6顿饭左右。

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1-3岁的宝贝

这个阶段的宝贝,可以尝试着吃一点点薄饼、馒头,把过去不能吃的辅食,一点点加进来尝试。比如,去皮的番茄炒鸡蛋等。给娃安排辅食的时间,依然是三顿正餐,三个加餐时间点即可。

孩子的生长发育需要家长多费些心思,多学习做辅食,比让孩子过早吃成人饭好得多,愿每个妈妈都能成为做辅食的小能手。

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