不怕同学是学霸,就怕学霸放寒假……衡中学霸寒假作息安排曝光!

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盼啊盼啊,寒假终于就在眼前了,俗话说的好:不怕同学是学霸,就怕学霸放寒假!因为在学霸的世界里,好像真的没有假期这种东西的存在。他们依然丝毫不松懈,根据自己的习惯,把每一天的时间安排得满满当当。

01 衡中学霸寒假作息大揭秘

提到衡水中学,相信大家对它严格的时间管理一点儿也不陌生。

在衡水中学,学生走路是奔跑冲刺,吃饭是狼吞虎咽,洗头是在课间,上厕所要掐时间,洗漱只有8分钟……很多学生高中三年没睡过一天好觉,恨不得把1分钟掰成2分钟来用。

1月5日,衡水中学举行了一场“冰雪运动会”。当天的气温达到了零下1度,但丝毫不影响运动健儿们热情满满、努力拼搏,享受着轮滑、冰壶的乐趣;而运动场外,同学们也不愿浪费一分一秒,除了加油助威,他们会掏出随身带的学习资料,甚至会蹲在地上看书。

随处可见蹲在地上看书的学生(图源来自梨视频截图)

学习加油两不误的衡中学生(图源来自梨视频截图)

果然,学霸们学习的脚步从不会因为任何事停歇。

张喜悦,毕业于衡水中学,就读于北京大学。她的假期时间表是这样安排的:

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在学习内容方面,她安排得很有条理且精确,一天下来,基本科科俱到,薄弱之处也有所照顾。照着这样的计划,寒假里,不仅能早早完成老师安排的作业,还可以在剩余的时间里,将自己整理的作业、错题仔细分析一遍,或者将近几年的真题再做一遍,加深印象,熟悉出题规律。

还有这样的寒假时间作息表:

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不难发现,学霸们的假期作息时间和在学校时差不多,这是要保证自己的生物钟不会被寒假打乱。要知道,在新学期开始高度紧张的学习下,还要重新适应原来的生物钟是很难的。

衡水中学有句名言:“人生没有寒暑假,人生不是学期制,没有哪个雇主有兴趣帮你寻找自我”。

02 寒假必做的8件事

1. 英语

建议:假期是自我提高的大好机会,要养成学习语言的好习惯:

1)养成积极阅读的习惯。内容可以是教材、中学生英语周报、21世纪中学生英语报、英语简易读物,同时作好读书笔记。

2)专题总结的习惯。温故而知新,对一些知识点可以进行专题总结。比如介词、短语搭配、语法等,同时确保对大纲词汇的熟练掌握。

3)早起朗读的习惯。大声地朗读,自我欣赏,自我陶醉。

4)听英语广播和英文歌曲的习惯。

5) 随时用英语的习惯和用英语思考的习惯,如:尝试写英语日记;用英语与朋友交谈;也可以在微博上关注一些欧美歌手,看看他们的微博等。

2. 固定时间,提前完成

督促孩子在固定时间内必须完成每天计划,提前完成作业,不要埋怨孩子的拖沓,任何一个拖沓的孩子,都有一对拖沓的家长。

拖拖拉拉的孩子,都是被“惯出来”的,不喜欢做作业,就一直拖延磨蹭,父母催促的越凶,越觉得他在用自己的方式,软性对抗父母的强权。

要解决这个问题,千万别寄希望于孩子的自制力、自控力或者“好心情”,一定要跟孩子一起制定一个合理的,可执行的规划,让孩子把这些固定要做的事情,形成一种习惯。

3. 提升自制力

提升自制力,完成自我规划。设置玩电脑、休闲的时长,设置出游的前提,和孩子达成统一意见,遵守规则,自我约束。

一个周期后,自制能力会形成习惯。习惯了,就像是条件反射一样,不需要反复下决心,做工作,自觉自主的就去完成了。

eg.一对母子的手机使用家规

1:手机不能带到学校。你要学会与那些你用短信联系的人面对面地聊聊天,因为这是一种生活技能。如遇到只上半天课、外出参观学习以及有课外活动等情况,可另行考虑。

2:不要利用这个高科技产品说谎、愚弄或者欺骗他人。不要在电话里说一些伤害他人的话。要做一个良友,或者远离争端。

3:远离不健康内容。用手机上网时,只能搜索和浏览那些可以坦然与我分享的信息。

······

双方共同同意这些条款。以上所列举的大部分告诫,不仅仅适用于这部手机,也适用于你的生活。

4. 读名著课外书

阅读对文字表达有着明显的提升,同时在青春期,确立正确的人生观是影响终身的。

听听新闻,尽可能多地积累新闻标题和新闻素材;听听“百家讲坛”,文史不分家,尽可能多的积累哲思名句;也可以多看看《主持人大赛》,学习写作立意,积累故事素材;还有《中国诗词大会》这些经典节目……尽可能提高自己的表达能力,丰富自己的人生阅历。

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5. 预习新知、补充短板

学习是一项长期的、耐久的工作。因此,学生必须保持松紧适宜张弛有度。无论是长期的高压紧张心态,还是一段时间内的纯粹休闲,都会导致学习上的遗忘、懒惰、无法持久集中精神等等一系列症状。

因此,进行预习功课,学生可以在玩耍的同时保留学习状态,学业娱乐两不误,真正度一个充实的假日。

6. 看优秀影视作品

影视传递出当下人群的精神状态,优秀的作品传达的意志和精神是恒久振奋人心的。同时,影视也促进审美意识上的培养,炫目的视觉效果给人精神的愉悦。

7. 理财

过年期间一定会收获不少红包,压岁钱如何使用,建议家长交给孩子做规划,或者引领孩子做理财,告知其中的原理,建立对钱财的观念,理财的意识。

8. 做有效的亲子交流

在假期,有大块的休闲时间,可以和孩子进行真诚的交谈,总结下彼此的一年,对未来进行设想,传达自心,了解对方的想法,在青春期和课业的忙碌中,成为孩子的心灵港湾。

寒假期间避免孩子养成这些坏习惯

寒假期间,脱离了学校的约束和老师的管束,时间和纪律上都很自由,如果家长再不严管,孩子就很容易养成下面这些坏习惯。

1.睡懒觉

寒假不用早起上学,孩子又贪睡,难免要睡会儿懒觉,稍微晚一点不是问题,偶尔睡个懒觉也不是问题,但是孩子天天睡懒觉,每天都错过早餐,那就成问题了。

一是错过早餐对身体不好,二是导致生物钟混乱,开学又要重新调整,所以家长一定要重视。

在孩子的寒假作息时间上,家长可以放松,但是绝对不能放纵。

2.玩手机

有人感慨:时代不一样了,以前寒假我们都是追逐打闹,现在孩子的寒假都是在玩手机。

的确,寒假期间,很多家长比较忙,没时间陪孩子,直接就拿手机打发孩子,或者手机随处放,孩子拿起就开始玩。

玩手机可不是什么好事,对于孩子来说,特别容易沉迷,一旦沉迷其中,孩子自然没了学习的心思。

家长要注意,千万不要用手机打发孩子,多花时间陪陪孩子,给孩子安排一些有趣有意义的活动,让孩子的寒假不无聊,更不会沉迷于手机。

3.吃零食

没有哪个孩子能抵抗零食的诱惑,尤其是放假在家,零食随手可得,因为过年,家长对此也比较放松。

孩子偶尔吃吃零食没什么问题,但是吃多了可不是什么好事,甚至把零食当饭吃,等到了饭点就吃不下饭,更是不好的习惯。

家长在孩子的零食管控方面要严格一点,给孩子定下规矩,每天可以吃什么,吃多少,让孩子吃零食有节制。

4.小脾气

寒假期间,正值春节,一家人团圆在一起,难免会有老人过分溺爱孩子的情况,在这样的情况下,很容易纵容出孩子的小脾气。

在这点上,父母要拿稳主意,和家人商量好,不能溺爱孩子,有些事情不能纵容。

另外,也要注意敲打孩子,孩子做错了,及时在私底下批评并要求孩子改正,孩子做对了,也要鼓励表扬。

假期对于每一个学生来说,都是非常重要的,好好把握,可能会让你在开学以后有一个质的飞跃。

最后,祝大家都能度过一个充实的寒假~

素材来源于网络

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