脱发的现象多见于产后，女性的妊娠期却是头发的“黄金时期”。很多人十分疑惑，怀孕期间
己的头发又顺又滑，怎么就在生产后突然脱发了呢？
人每天都会有一定数量（大约 100根）的头发脱落，也有一定数量的新头发生长出来。大概每隔 5 年，头发就会全部更换一次。头发的这种“新陈代谢”和人体内的雌激素水平相关。一般体内雌激素水平高的话，头发更新的速度会变慢；雌激素水平低，头发更新的速度会加快。
妊娠期间，孕妇分泌的雌激素较平时增加，这样一来，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了。从中医的角度上说，“发为血之余，血旺则发旺”。准妈妈们的身体为了孕育宝宝，早已经做好了准备， 肾精充足，气血旺盛调和，自然发质好、发量多。
正常来说，产后三个月脱发达到高峰，产后一年脱发速度会恢复正常，此时发量也应和怀孕前相差不大。在这种情况下，一般不需要药物治疗。
加强自我保健，有利于脱发的防治。可以试试
以下几种方法：
1. 孕期、哺乳期保持心情舒畅。学会纾解情绪，让人体内分泌慢慢自行调节，脱发的现象就会逐渐减少，头发也容易重新长出。
2. 注意平衡膳食。多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、肉蛋类等 , 以满足身体和头发对营养的需要。
3.经常用木梳梳头。或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮 , 这样可以促进头皮的血液循环。
4. 可以使用一些补血益肾的药物。如骨碎补、覆盆子、熟地黄等代茶饮或者食疗 , 对头发的再生和
防脱会有很好的改善作用。（请在专业医生的指导下使用）
