我们经常说，35岁以后怀孕的妈妈就是“高龄产妇”了。也经常讨论高龄女性自然怀孕的几率会降低，且怀的胎儿患病率较高的话题。但是，却很少谈及男性的生育年龄问题。宝宝的诞生和爸爸妈妈都有关系，既然妈妈有最晚生育年龄，那爸爸有最晚生育年龄吗？接下来大家先看一下，关于男性各年龄阶段的妊娠率：
男性妊娠率最高的，是20岁以下的男性，达90.4%；其次是20-39岁，达78.4%；再次是40-49岁的男性，达62.6%；最后是50岁以上的男性，达25%。所以从理论上来讲，男性的生育年龄没有顶点。
但是从医学上来说，男性和女性一样，有最佳的生育年龄，过了这个年龄，男性的生精能力减弱且精子质量下降，致使孩子的患病率比较高。所以男性的最佳生育年龄是多少岁呢？
根据数据显示，妊娠率最高的是20岁以下的男性，但是20岁以下的男性没有达到法定结婚年龄，且年龄较小没有能力承担家庭责任，因此并不适合生育。其次妊娠率较高的是20-39岁年龄，在这个年龄阶段中，30-35岁被认为是最佳的生育年龄。一是因为这一阶段男性身体好，生育的胎儿也会健康；二是因为这个年纪的男性多数有了稳定的工作以及可靠的收入，可以担负起照顾家庭以及孩子的责任。
当然随着社会的进步，也有不少大龄的男性想要生二胎。那么，大龄的男性想要生育需要注意些什么呢？
1. 注意恶习
最重要的是要戒烟戒酒，这也是最难的。很多爸爸常年抽烟喝酒，一时间难以做到戒烟戒酒，经常会偷偷的抽支烟喝口酒，总是觉得一口应该没关系的。虽然在表面上看不出有什么异常，爸爸也尽量在控制自己了，但是这一切都在默默的伤害着精子，最终伤害的是即将形成的宝宝，所以在备孕期间一定要戒烟戒酒。
2. 注意作息
在备孕期间，经常熬夜不仅会影响爸爸体内激素的正常分泌，也会影响精子的质量，所以为了即将要到来的宝宝，爸爸一定要养成早睡早起的好习惯。
3. 注意锻炼
备孕期间要避免久坐，尤其是长期开车的爸爸，要尽量在休闲的时候外出活动一下，增加户外活动的时间以及次数。如果身材有点胖的，在备孕期间最好要控制一下自己的体重。控制体重的方法就是多锻炼，以及清淡的饮食，不要通过减肥产品或节食来控制体重。
总之，男性在各个年龄阶段都有生育的可能，重要的就是提高自己精子的质量，只有精子的质量好且存活率高才可以生育。而提高精子质量，最重要的是男性日常的作息、饮食等习惯。所以，爸爸还是要在日常生活中下功夫啊。