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孕期是每个女性人生中的幸福高光时刻，但是孕期禁忌也不少，除了饮食上需要诸多戒口外，生活习惯方面也要随之进行调整。
老一辈人常说，分娩前有两个部位都要提前剪短，这可不是科学迷信，经过科学证实，提前剪短这两个部位对孕妈妈和宝宝都好。
一头又黑又直的长发是小青的骄傲，怀孕后婆婆多次劝导，小青都舍不得剪掉自己的青丝，但进入孕中期后，小青体态变得臃肿，行动也多有不便。
这种情况下，小青终于意识到长发给自己生活增添了不少麻烦，单是洗头这一件事就成了生活中的大麻烦，想到婆婆建议，哺乳期要给孩子哺乳，留着头发对自己和孩子都不是好事，最终小青下了狠心，听从婆婆建议剪短了头发。
孕妈分娩前，两个部位要提前剪短，对自己和宝宝都好宝都好
其实孕期不只是头发要提前剪短，指甲也是要提前剪短。
指甲要剪短，护理宝宝时不会伤到娃
很多女性都有美甲的习惯，赤橙黄绿的指甲颜色能够愉悦心情，但孕期美甲可就成为了“雷区”，不仅不能美甲，连长指甲也不能留。
要知道指甲暴露在空气中，是最容易接触到各类细菌、病菌的部位，而且长指甲缝也属于藏污纳垢的危险地带，指甲越长，指甲缝里容纳的细菌就会越多，这些对孕妈妈和胎宝宝的健康都有一定的危害性。
再有生完孩子后照顾孩子，长时间也多有不便，喂奶、换尿布时稍有不慎就容易划伤宝宝娇嫩的肌肤，弄不好就会留下一辈子都无法消退的印记，宝妈们又于心何忍呢？为了杜绝安全隐患，指甲还是在孕期早剪为妙。
头发要剪短，利于产后恢复
长发能够增加女人味，很多女性都留有一头漂亮的长发，但孕期这个特殊阶段，长发并不能增加孕妈妈的美态，相反还会带来诸多不便。
因为孕周期增加，孕妈妈的腹围会越来越大，弯腰洗头就会有诸多不便，而且长发洗完后不容易干透，遇到秋冬季节还容易引起感冒、头疼，要知道孕期，妈妈的身体健康可是革命的本钱，这可不是小事。
再则生产完的妈妈们需要对宝宝进行哺乳，头发太长很容易掉下来覆盖在宝宝的眼耳口鼻，这些都有一定的安全隐患，为了自己和宝宝着想，孕期剪短头发的确是明智之举。
产后“秃头”成了宝妈群体最大的烦恼，生娃后如何才能有一头秀发？
当然也有不少宝妈吐槽，哪怕是留着短发，产后也难以避免产后大把脱发的烦恼，生完孩子怎么就有“提前秃头”迹象了？该如何预防产后脱发？
1）注意休息，保持好心情
产后妈妈们为了照顾孩子，大多数都会存在休息不好、睡眠不足的现象；再加上很多妈妈都是坚持母乳喂养，妈妈身体里的营养储存，就会通过乳汁被宝宝所吸收，身体营养跟不上，所以妈妈们就有脱发现象。
要减少产后脱发的烦恼，产后一定要注意劳逸结合，保证自己充足的休息时间，而且精神紧张也是导致产后脱发的一个主要因素，产后妈妈们虽说新手上路学习照顾孩子多有手忙脚乱的时候，但千万不要自乱阵脚导致精神紧张，保持愉悦的好心情，有利于月子期间的身体快速恢复，其中脱发现象也能得到很好的预防。
2）剪短头发，做好头皮护理
头发越长所需要吸收的身体营养也就越多，产后妈妈需要哺乳，因此身体营养有所流失，剪短头发一定程度上，头发所吸收的营养就不如长发多，能够减少身体的负担。
当然短发并不意味着可以杜绝产后脱发，产后妈妈们也要正确地清洁头皮，避免使用刺激的洗发水，洗完头可以适当地轻轻按摩头皮，促进血液循环，促进头皮代谢，这些方法可以一定程度预防产后脱发。
3）均衡饮食，多补充蛋白质
分娩需要消耗妈妈大量的体力，产后妈妈们的身体都出现虚脱现象，补充营养是产后身体康复最重要的功课。
在饮食方面，各位妈妈们要多注意均衡摄入，尤其是要多食用富含蛋白质的食物，譬如：牛奶、鸡蛋等是必不可少，众所周知，蛋白质就是头发营养的重要来源，足量的蛋白质能够有效预防产后脱发。
怀孕、坐月子，被不少宝妈喻为“过三关、闯六将”，为了妈妈与宝宝的健康，怀孕期间我们就要提前做好准备，剪短头发和指甲这两项基本事项别漏掉哦！最后，祝福所有历经分娩之痛的妈妈们，都能快速恢复身体！
留言板话题：你分娩前，剪头发了吗？
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